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適合老人家吃的營養菜譜，做法簡單而且營養高，一定多做給家裡老人吃！

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炒麵多1個步驟，炒出來條條分明，根根入味，一盤幾口就嗦完！

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裡脊肉這麼吃實在太香了，多加這個步驟，秒殺速食店的黃金豬排！大人孩子搶不停！