FELICIA

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文章篇數：3,214

超強！每天5分鐘「這樣蹲」等於步行1小時，1週後血液循環年輕10歲！還能訓練到身上最重要的肌肉！

2018-07-20 12:38
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8個晚間高效虐腹訓練，堅持訓練，虐成馬甲線、少女腰！

2018-07-20 11:27
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九個練出馬甲線和腹肌的動作，堅持一個星期就可以看到效果！

2018-07-19 14:47
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學會這些步驟你也能成為按摩專家讓你不用花錢也能輕松一整天！

2018-07-18 18:57
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小肚腩太囂張！緊緻腰腹就練這5式瑜伽，比平板支撐更有效

2018-07-18 17:25
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瘦腿+瘦腹，6個動作，6周可以看到效果

2018-07-17 15:15
生活百科

每天練10分鐘瑜伽，消滅水桶腰，讓你徹底與肥婆無緣！

2018-07-16 02:20
生活百科

最全「深蹲指南」--別再說你只知道徒手深蹲了!26式齊全結果不只練翹臀

2018-07-15 22:44
生活百科

她分享自己親手繪制的各種減肥方式，一開始看還只覺得可愛…後來就發現不收藏不行啊！

2018-07-15 22:40
生活百科

6個瘦身動作，一個月告別大象腿，糾正體態！

2018-07-15 13:52
生活百科

40歲過後女性蒼老快每天做「9個」小運動身體回到28歲！

2018-07-14 22:33
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一位阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝,收好慢慢做，經常素食的朋友快收藏吧

2018-07-14 00:52
美食密報

全套入門瑜伽25式，初學者必備！每天練一次，身心舒暢瘦全身

2018-07-14 00:00
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簡單5個動作快速瘦手臂

2018-07-13 19:12
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4招讓「團結的肥肚肚在1個月內變腹肌」的超基礎運動，不要再白繳健身房的錢了啊！

2018-07-13 00:16
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睡前「躺著動3分鐘」就能瘦腿　明星御用教練：很多藝人都是這樣瘦的

2018-07-12 22:38
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65kg大減至49kg靠一日五餐？！跟韓妹Suji餐單 5種減肥必吃食物

2018-07-12 17:18
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長時間坐下引致大腿粗！排走老廢物必學日本媽媽1分鐘矯正骨盤

2018-07-12 16:53
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減肥你還在跑步？這套20分鐘高強度間歇運動，減肥效果更佳！

2018-07-12 15:45
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6種波比跳變形動作，高效減脂，減肥不再枯燥！

2018-07-11 00:33
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燃脂功效強勁做10分鐘＝跑步1小時！每天做這運動輕鬆減全身脂肪

2018-07-11 00:23
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一把椅子，7個動作，人人都能完成的懶人減肥法！

2018-07-10 20:08
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醫生背書：每天拉筋 3分鐘 3個月瘦 10公斤！這 12招全身伸展一定要記起來

2018-07-10 19:17
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8 個動作隔天練，讓你減肥甩體脂，告別全身贅肉！動起來！

2018-07-10 13:08
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