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初學者必練！8個技巧動作幫你輕鬆觸摸到腳趾

2018-12-14 13:45
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7個「簡單瘦臉運動」消除雙下巴，其實只要多做鬼臉就能打造完美瓜子臉！

2018-12-13 14:30
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15個可以讓你「身體每個部位都完美如女神」的簡單健身法。

2018-12-13 11:18
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8種能夠讓大家「越吃越瘦」的食物組合！（以及6種會越吃越胖的食物組合）

2018-12-13 11:13
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花式平板支撐，減肥效果驚人！

2018-12-13 11:10
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餐後喝點它，排毒治便秘！肚子上脂肪全沒了……

2018-12-13 11:06
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實用！睡前這樣趴10分鐘，等於跑步1小時，全身都瘦了

2018-12-13 11:01
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成日有靜電=身體缺氧過勞！你需要補充這2種營養素

2018-12-12 13:02
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「不管幾歲都要運動！」火辣嫲嫲54歲劉美君凍齡 4式公開

2018-12-12 12:52
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兩週快速減肥 10分鐘地板運動縮胃法

2018-12-12 10:54
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懶人必看！超神奇瘦身操「四分鐘抵一小時」讓你不用去健身房累得...

2018-12-12 10:50
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「翹臀不粗腿」臀橋才是最佳必練動作！4個變化式運「翹臀不粗腿」臀橋才是最佳必練動作！4個變化式運動練出漂亮臀部～練出漂亮臀部～

2018-12-12 10:37
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一胖毀所有！5款減肥湯水食譜，讓你瘦成一道閃電

2018-12-11 19:29
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5個動作練出Bikini 身形

2018-12-11 18:57
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水晶紫薯湯圓做法，今年冬至不妨試一試做來吃，吃個不一樣的湯圓！！

2018-12-11 11:52
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男壯女補】法國廊酒DOM為你身體帶來的七種功效！附加法國廊酒燉雞食譜～

2018-12-11 10:19
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4分鐘暴汗tabata，堅持6周，沒有不瘦的！

2018-12-11 09:51
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每天敲此處50下，敲掉白發、脂肪，讓你一身輕松！

2018-12-11 09:50
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40歲以上的女性為什麼要健身瑜伽？

2018-12-11 09:46
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豆豉鯪魚炒苦瓜*苦瓜營養價值高，在瓜類蔬菜中是含維生索C最高的一種

2018-12-10 14:21
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瘦腿又瘦肚！只要4分鐘就能運動到全身！

2018-12-10 09:33
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一個動作就能訓練到全身！是時候跟游泳圈、蝴蝶袖、大象腿道別囉！

2018-12-10 09:30
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站著也能瘦！3招彎腰減肥法燃燒深層脂肪瘦身法

2018-12-10 09:19
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女人減腰上的肉，用這3個方法肯定行！

2018-12-10 09:17
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