減肥指導員與星座創意生活

減肥除了美麗更為了健康
就像她減了20公斤喔 https://lihi.cc/rJ99T
希望每個減肥的學員都能夠完成自己的目標
每一位瘦下來的學員都是我的驕傲喔!

文章篇數：3,635

6個練胸動作，多角度、多方位虐胸，把胸肌練大、練厚實

2020-01-31 16:14
健康瘦身

4個日常好習慣，提高代謝水平，讓體重「嗖嗖嗖」降下來

2020-01-31 16:12
健康瘦身

如何雕刻男神的腹肌？堅持練這5個動作，讓腹肌像豆腐塊一樣

2020-01-31 16:08
健康瘦身

男生如何保持旺盛體能？堅持4個好習慣，幫你提高男人魅力

2020-01-31 16:06
健康瘦身

節後清腸，多吃7種高纖維蔬菜，促進身體刮脂減肥

2020-01-31 16:02
健康瘦身

4個方法堅持30天，提高「基礎代謝」，體重降10斤

2020-01-31 16:01
健康瘦身

練腿雖苦，但好處多！4個練腿動作，有效促睾、強壯下肢

2020-01-31 15:44
健康瘦身

生來傲性，從不缺野心的四個星座

2020-01-31 15:41
星座生肖

久處不會生厭，很適合共度一生的4個星座

2020-01-31 15:40
星座生肖

一遇上吵架，就顯得言辭匱乏的四個星座

2020-01-31 15:39
星座生肖

是否用情專一，都會因人而異的四個星座

2020-01-31 15:37
星座生肖

白羊座，一個情商常常被低估的星座

2020-01-31 15:36
星座生肖

與單純不沾邊，但是有智有謀的四個星座

2020-01-31 15:34
星座生肖

失戀再難熬，見人依然會笑的4個星座

2020-01-31 15:33
星座生肖

雖然聰明，但不常動腦筋的四個星座

2020-01-31 15:28
星座生肖

最具男神和女神屬性的4個星座

2020-01-31 15:15
星座生肖

如何打造強大的倒三角？你需要從這3個動作訓練

2020-01-29 23:34
健康瘦身

減脂餐怎麼吃？2個原則：合理的熱量攝入+均衡營養搭配

2020-01-29 23:33
健康瘦身

仰臥起坐，能減去肚腩肉嗎？答案是不能，這是為什麼呢？

2020-01-29 23:31
健康瘦身

長時間健身的人，若停止訓練，身體會有哪些變化？

2020-01-29 23:30
健康瘦身

增肌餐怎麼吃？牢記2個飲食原則，有效促進肌肉生長

2020-01-29 23:26
健康瘦身

男人長期堅持健身的5個好處，尤其第2個不能拒絕

2020-01-29 22:46
健康瘦身

135斤胖女孩，3個月時間減掉26斤，她分享了4個燃脂技巧

2020-01-29 22:24
健康瘦身

喝水能減肥！幾個正確的飲水步驟，值得減肥人士嘗試

2020-01-29 22:20
健康瘦身