一 杯茶甩掉老花眼，喝對了有神奇的護眼效果！

加拿大Valley Sun網站的報道稱，即使一個人在年輕的時候視力很好，到了40歲左右，還是要靠戴眼鏡來提高視力；

人到了48歲時眼睛看近處的調節力已經不能滿足需要，這就是中國諺語「花不花，四十八」的由來。

那麼，是否可以將出現老花眼的時間推後呢？

解放軍306醫院眼科大夫王立華表示：

每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，對延緩老花眼也有一定的效果。

菊花枸杞蜂蜜的護眼效果

菊花

菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火過旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有很好的療效；

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枸杞

宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人「明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。」

枸杞有明目和補肝益腎的功效，有助於改善肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，健忘，目眩，目昏多淚等症狀；

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蜂蜜

添加蜂蜜主要可以提高枸杞菊花茶的口感，而且蜂蜜含有許多對人體有益的活性物質，更能潤腸通便，三者結合可以大大促進消化、清熱明目、美容養顏。

菊花枸杞蜂蜜茶飲用方法

菊花枸杞蜂蜜茶

材料：上好枸杞1大勺，菊花8——10朵，蜂蜜適量，開水適量

做法及飲用方法

1、枸杞一大勺，加入杯中；

2、再加入8到10朵菊花；

3、先沖入少量開水，沒過枸杞和菊花即可，迅速沖洗一下菊花和枸杞，將水倒掉——用茶漏比較給力；

4、再次沖入適量開水；

5、等水溫降到和體溫差不多時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻；

6、邊喝湯水，邊吃掉所有的枸杞，慢慢咀嚼，充分嚼碎再咽下；

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7、剩下菊花，繼續沖水當茶喝嘍！

貼心提示

1、枸杞可以一次吃光，也可以慢慢泡、慢慢吃，只是千萬別扔掉，即使泡到最後沒味道了也要吃掉。

2、要堅持，一次、兩次，甚至十次、八次也是沒什麼效果的，關鍵在於長期堅持。！

可能很多人都知道這個小偏方，甚至很多人也正在使用。但是，是不是喝來喝去也沒覺得有什麼效果呢？這是因為喝的方法不對。

步入中老年的朋友可以使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，早一天堅持，您就早一天預防和遠離了老花眼，好方法記得告訴您的家人朋友。

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