紅棗+它泡水喝，不僅心血管保護神，還能改善心臟功能哦！

俗話說，「 一日吃三棗，一輩子不顯老 」。

紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。

紅棗水護肝 ，早已不是新鮮事。

有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。

中醫學也認為，紅棗水有 補氣養血、疏肝解鬱的功效。

將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。

但今天教給大家的方法，可沒那麼簡單！

吃大棗時如果加上一寶， 不僅能養肝血，還有擴張血管、改善心臟功能的作用 。

大棗+丹參：養肝血、擴張血管 ico

丹參和紅棗泡水喝，就是 丹參紅棗茶。

泡法如下： 丹參片5克左右，紅棗4~5顆，一起泡茶飲用。（紅棗最好掰開後，加入茶裡）

丹參：心血管的保護神 ico

丹參，是我國傳統中藥，最早見於《神農本草經》，並列為上品。

對於其功效，《婦人明理論》曾記載： 「以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃；

調血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論台前產後，皆可常用。」

因此，也就有了 「一味丹參，功同四物」之說。

一心血管系統的作用 ico

1，強心： 加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量。

2，對血管作用： 擴張冠脈，增加心肌血流量；擴張外周血管，血流增加；腦血流量下降。

3，抗血栓形成： 提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；

抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水準抑制TXA2合成)；改善血液流變學特性（ 血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短 ）。

二促進組織的修復與再生作用 ico

1， 促進組織的修復與再生。

2， 抑制過度增生，對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

三養肝養肺 ico

丹參可以降低肝中膽固醇和血脂類，對脂肪肝很有益處；

它可明顯減少心肺的耗氧量，同時清除肺部吸進的毒素和有害菌，保護心肺細胞活力。

紅棗：補血保肝

一 補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

台大免疫學孫安迪博士大力提倡：平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

二 養血安神

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等， 紅棗、甘草、小麥同用（甘麥大棗湯） ，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

三 緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。

丹參和紅棗，都對於人們的健康有著非常大的幫助。

經常飲用這樣的茶，不僅補益養血，而且還能保護肝臟，最重要的是有益於心血管健康。

只是喝的時候，千萬注意別過量，以免上火。

養肝臟、護血管，喝一杯丹參紅棗茶好處多多！

心動不如行動，趁著春天還沒結束，快用它來保護好我們的肝臟，迎接一個健康的夏天吧！

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