從自卑到自信，我用一招提升孩子學習力

1968年，美國愛荷華州有一個小學老師，叫珍·愛略特（Jane Elliott），她做了一個很經典的實驗，叫“標簽實驗”，他希望通過這個實驗讓孩子更深刻地理解“到底什麼是偏見”。

她怎麼做的呢？

她把班上的同學按照眼睛的顏色分成兩組，一組是藍眼睛組，而另外一種是棕眼睛組。

實驗開始的第一天，愛略特老師就以很認真的口吻告訴孩子們：“如果你擁有藍色的眼珠，通常是比較笨的；而擁有棕色眼珠的人往往比較聰明。”

不止這樣，她還規定藍色眼睛的孩子必須戴上一條造型很丑的領巾，並且只能坐在教室的最後排，兩組的孩子不能一起玩。而棕色眼睛的孩子則擁有比較好的待遇。

結果，那群藍色眼睛的孩子被貼上這樣的標簽之後，不到一天的時間，他們的神情就從一剛開始的憤怒變得非常的悲傷、難過，最後竟然接受了這個“虛構的事實”。這些孩子真的覺得自己比較愚蠢，變得沒有自信。

相反，那些棕色眼睛的孩子，就認為自己比較好，表現得驕傲自大。

接著，第二天開始上課的時候，愛略特老師走進教室，她用很誇張的語氣跟學生說，她犯了一個錯，事實上搞錯了，藍色眼睛的孩子其實比較聰明，而棕色眼睛的孩子是比較愚蠢的。

於是她把所有的規定都換過來，這些棕色眼睛的孩子必須要帶上那些藍色眼睛孩子昨天戴的那個領巾，而且他們必須要坐在教室的最後面。

在很短的時間裡面，一切都改變了，藍色眼睛的孩子覺得自己變聰明了，而原本在前一天很驕傲得意的棕色眼睛的孩子，則出現了沮喪、低落的情緒，跟前一天藍色眼睛的孩子是一模一樣的。

第二天，實驗結束之後，愛略特就告訴所有的學生，這其實是個實驗，並沒有所謂的藍色眼睛或棕色眼睛誰比較聰明、誰比較好的區別，她讓這兩組孩子相互擁抱和好，並且寫下這兩天的感受。

這就是發生在1968年的“標簽實驗”，當你在聽我分享這個實驗的時候，其實你已經有感覺，藍色眼睛、棕色眼睛，這根本就是個錯誤的標簽。

我想要引導你去思考的是：如果你知道這是個錯誤的標簽，你有沒有認真去想一想，你自己給自己貼的標簽也是錯誤的呢？

我遇到一些同學，他經常會說：“我沒有數學的天賦。” “我記憶力不好。” “我怎麼努力都沒用。”“我好蠢。”…… 

那麼，該如何突破自我的“標簽”束縛呢？

教給你一個觀念轉變的方法：當你在學習的過程中遇到困難的時候，不要告訴自己“我不行”、“我不會”，而是告訴自己“我還不適應這件事”。

你可以感受一下，用“我還不習慣這件事”去替換“我不會”的變化。你想想，你從小到大有很多很多的事情，之前不習慣，而後來習慣了。

比如：計算加減乘除、騎自行車、學游泳、（長大之後，“學開車” 開始手腳都不受控制，緊張的要死，之後可以幾乎不用腦子都可以開回家。 

當你習慣之後，你就會覺得很簡單，跟吃飯喝水一樣。記住這個感覺，仔細回味一下這個感覺，其實很多學習的知識都是相通的。

一個觀念的轉換，就可以改變你的學習力。 

參考來源