15個小測試,測測你家孩子注意力是否達標(趕緊收藏)
身為父母的您,是否有以下的困擾:
✔ 孩子在做家庭作業的時候,總是東張西望、坐不住;您不在旁邊陪著、監督著,作業似乎永遠做不完。
✔ 在檢查孩子作業和考試卷的時候,大部分的錯誤都是粗心,而且卷面上涂改的“墨跡”隨處可見。
✔ 孩子經常有小動作(如咬指甲、坐立不定、扭動不止),不能專心做一件事,上課易走神,做事丟三落四,有始無終。
......
如果您想把問題弄清楚,不如先花幾分鐘時間帶孩子做一個測試,看看是不是孩子注意力出了問題。
該測試取自《中國兒童注意力水平測評量表(兒童)》,共15題。
請憑讀完每一句子後的第一印象選擇最貼近自己情況的選項,同時做好記錄:
1、做作業時,你喜歡開著電視嗎?
A、是的,我覺得只有這樣做作業才不會枯燥。
B、不是,我做作業一向很專心,一邊看電視,一邊做作業會相互干擾。
C、一般不會,但有時做作業時間長的時候會看看電視。
2、聽別人講話時,你會常常想著另外一件事嗎?
A、是的,我會不由自主地想其它一些事情。
B、我會盡量應付講話的人。
C、我不會一心二用,否則可能兩件事情都做不好。
3、你常常在做作業的時候還能耳聽八方嗎?
A、我在做作業時對周圍的一切了如指掌。
B、我做作業時不關心周圍的事情。
C、這種情況不常發生,除非我在抄習題。
4、做暑假作業時,你花幾天的時間就能將所有的作業做完?
A、是的,快速做完後,會有更多的時間用來玩。
B、基本不是,因為這樣做會影響做功課的質量。
C、偶爾,如果有事想出去玩才會這樣。
5、你每次看書的時間有多長?
A、我一般最長能看一個小時左右。
B、是的,看一小會兒我就想玩,坐不住。
C、我每次看書時間都很長,能堅持住兩個小時左右。
6、你經常在看完一頁書後卻不知書上講的是什麼嗎?
A、是的,我很難集中注意力。
B、我只能記住一點。
C、我看完書後,能記住書上所講的內容。
7、做試卷時,你會經常漏掉題目嗎?
A、是的,我很粗心,做題有點心不在焉。
B、不會,我做任何事情都很認真。
C、我幾乎每次都要漏掉點什麼。
8、上課時,你是否經常想起昨天發生的事情?
A、是的,我很容易想起昨天開心的事情。
B、上課的時候,我會跟著老師的節拍走。
C、當上課不緊張時,我會開一會兒小差。
9、媽媽叫你拿碗筷,你卻常常拿一些其他的東西嗎?
A、當我在看喜歡的動畫片時會。
B、一般不會,我一向做事很准確。
C、是的,我會經常拿錯東西。
10、你放的東西經常會找不著嗎?
A、我放的東西有條有理,除非別人挪動了位置。
B、我經常會亂放東西。
C、我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
11、上課時如果外面下雨,你會分心嗎?
A、我會聽一會兒雨聲,然後再繼續上課。
B、上課時外面的雨聲不會讓我分心。
C、是的,我會被雨聲吸引。
12、心裡一有事,你就會在上課時坐不住嗎?
A、是的,我常常會念念不忘心裡的事。
B、我會將不愉快的事情放在一邊。
C、我會在不影響上課的前提下想想心事。
13、班上來了新老師,你會將注意力放在老師的穿著上嗎?
A、我會花點時間想想新老師的事情。
B、我會像原來一樣認真聽課。
C、我會好奇地一直打量著新老師。
14、當家裡來了客人,你會取消做作業的計劃嗎?
A、我會和客人聊一會兒再做作業。
B、是的,正好有理由熱鬧熱鬧。
C、不會,我會按照自己的計劃做作業。
15、一旦身體不舒服,你會請假不上學嗎?
A、如果不上新課的話我就請假。
B、正好有理由不去上課。
C、我不會因為小病而影響上課。
請將孩子的選擇參照下表,統計得分。各題的計分標准如下:
35—45分:
您的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力,他具備一個成為成功人士的潛質。您的孩子是老師眼中學習認真的好學生,是家中父母懂事的好孩子,是同學學習的好榜樣。當然,有效的注意和正確地運用好注意的方法,同樣會在孩子以後的學習和生活中起到積極的作用。
25—34分:
您的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要。但是,還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。如果孩子能再專心一點,也許學習成績就會提高一大步。如果不是因為上課時容易走神,老師的提問就不會答非所問……想結束上面的遺憾嗎?只要父母和孩子能夠按照科學的注意力方法加強訓練,注意力就會越來越好。
15—24分:
警鐘已經敲響了,您孩子的注意力急待提高!孩子可能很容易被周圍環境所干擾,即使沒有干擾的時候也很容易開小差。如果不通過訓練得到提高,按照科學的方法堅持訓練,這種情況可能會給孩子一輩子帶來不好影響,學習時不能專心學習,將來工作時也會三心二意,一事無成。
注意力訓練方法
(一) 合成訓練法
1.父母與孩子一起數數,每人依順序數3個數。
2. 如父親:1,2,3, 母親:4,5,6
3. 孩子:7,8,9
4. 父母拿出一些書,然後與孩子一起整齊地擺到書架上。
5. 要求父親一次擺一本,孩子一次擺2本,母親一次擺3本。
6. 在圍棋盤或象棋盤上,擺上7,8個棋子,讓孩子看1分鐘,然後拿掉,再讓孩子照原樣擺上。
(二) 信息減少訓練法
1. 成人在桌子上擺出下列玩具,讓孩子看一分鐘,然後家長讓孩子閉上眼睛,拿掉小刀,手表,水杯,小狗,讓孩子說出減少了什麼。
2. 書,小汽車,鉛筆,水杯,布娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子
3.成人先說了下面第一句話,然後再說第二句話,讓孩子說出第二句話比第一句話少了什麼字。
第一句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,還剩下1只,後來有1只非常大的鳥飛到樹上來了。
第二句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,後來有1只飛到樹上來了。
(三) 信息增加訓練法
成人先念第一句話,然後再念第二句話,讓孩子說出第二句話比第一句話多出了什麼字。
第一句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個西瓜,3張桌子,5包書和1台電視機。
第二句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個西瓜,2個蘋果,3張桌子,5包書和1台電視機。
(四) 信息增失訓練法
1.成人把下列物品擺在桌子上,讓孩子看1分鐘,然後讓孩子閉上眼睛,拿掉尺、水杯、鑰匙、汽車;加上蘋果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。
2. 物品: 橡皮書 水杯 眼鏡 鑰匙 積木 汽車 小刀 磁帶 尺子 硬幣。
-THE END-