真正愛自己的人，一定會堅持做好這三件事

每天，我們走在路上，能遇見形形色色的人，或貌美高挑，或大氣干練，或知性優雅，或趾高氣昂……可能你覺得自己平凡普通不值一提，但我想說，每個人都是獨一無二的，在浩瀚的塵世裡除了你自己，沒有一個人能取代你的位置。

就像世界上沒有一模一樣的兩片葉子，自然，在生命的長河裡，也不會有一模一樣的兩個人，我們雖然像是一粒塵埃，渺小無助，但也有自己存在的意義，只有學會愛自己，才能在世界上留下濃墨重彩的一筆，證明自己曾經來過。

1、愛自己的人，懂得欣賞自己，不會妄自菲薄

諸葛亮曾說，恢宏志士之氣，不宜妄自菲薄。可能在生活中，你沒有別人聰敏，沒有別人幸運，也沒有別人勇敢，雖然你很平凡，但無論美丑，無論健康還是殘疾，無論如何，沒有人能剝奪你追求夢想的權利。

真正愛自己的人，都懂得欣賞自己。我們能生活在這個世界上，看的到風拂過大地，看的到雨水飄到各處，這一切的一切的一切都是美妙的音符，會指引著我們書寫生命中靈動的曲調。

我們一定要學會用欣賞的眼光看待自己，正視自己的不足與缺陷，要相信自己，也要鼓勵自己。人最需要做的就是要學會欣賞自己，學會欣賞自己才會欣賞別人，欣賞自己才能發揮自己最大的潛能，讓自己變得優秀才能更好的幫助別人。

我們需要明白，只有你自己才是命運的主宰者，只有你自信才能遇見更好的明天。所以說，當你懂得欣賞自己的時候，你就會明白生命的獨特性，你也會從過於在乎其他人的看法中逃脫出來，與其為了迎合別人的眼光去把自己改變成自己都不喜歡的樣子，不如去找一些志同道合並欣賞自己的朋友。人生只有一次為自己而活。

請記住，你就是你，每個人都是這世上的唯一，就算現在還沒有人懂得欣賞你，但至少你知道怎麼欣賞自己，無人喝彩的時候，雖然孤獨，但也最自由。

2、愛自己的人，會認真審視自己，不會盲目膨脹

老舍說，驕傲自滿是一座可怕的陷阱，而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。一旦我們開始膨脹，生活中無論多微不足道的優點與特長都會被自己誇大，你的洋洋自得會變成別人討厭你的理由，你的輕狂無理會讓你看不到前進的方向。

只有真正愛自己的人，才會認真的審視自己，既不妄自菲薄，更不狂妄自大，只有踏實的走好每一天的每一步，我們才能像百丈高樓平地起般不斷成長、壯大。

有人曾說過，人最大的敵人是自己，如果我們不懂得審視自己，我們就無法克服自我的弱點。智慧的人深知，人生最大的遺憾是無法站在遠處審視自己，最大的困難是無法戰勝自己。

成就往往喜歡眷顧那些虛懷若谷，並能時常審視自己的人。審視自己，就是把自己放在旁觀者的角度，打量自己，反思自己，修正自己，這樣才能揚長避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。所以請時常審視自己，調整心態努力做好當下。

一步一個腳印，踏踏實實的過好每一天，生活是多麼從容寧靜。遠離自我膨脹，它就像肥皂泡沫一樣，讓我們得了一時的暢快，卻漸漸的被它傷害了內在。

3、愛自己的人，會記得復盤自己，持續精進自己

一位教育心理學家曾說，人生那麼遠那麼長，千萬不要忘了積累經驗與教訓，不要忘了來時的路。我們從青蔥年少到中年的意氣風發，積累的經驗與能力每個人都是不同的，別人的可以拿來借鑑，但自己的一定不能忽視。

我們要是不是的回頭看一看，想一想，曾經在哪裡失敗了，在哪裡輝煌了，在哪裡找到了幸福的影子，我們每天都不斷努力，努力的讓自己適應這個瞬息萬變的世界，卻很少有時間回頭看看，看看是不是把什麼東西丟下了，或是純真，或是淡泊。

愛自己的人，都會懂得總結經驗，覺察自己，不斷精進自己。壽司之神小野二郎就是因為每天在做壽司的時候，都在復盤是否可以做得更好，在時間的累積下，他的壽司才會越來越好。曾國藩之所以能成為一代大儒，越來越完善自我，離不開每天的日益反思。

真正愛自己的人一定對自己有要求，不斷追求更大的格局和更高的境界，那是精進。精進不是以完美為目標的，而是以更好來要求自己的。

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唐若心學：成就最好的自己

作者：唐若心學-國家二級心理咨詢師,汝漢紙學習社創始人，心力訓練營開創者.

我們要知道，一個真正愛自己的人，不會每天都渾渾噩噩的活著，他懂得每天復盤自己，讓自己對得起每個當下，在時間累積下，成為那個最想成為的自己。

今日話題： 你覺得愛自己的人會做哪些事，歡迎探討與交流。

作者簡介：劉小波，唐若心學主筆，崇尚幸福生活就是做好自我管理。

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