新鮮出爐的標准體重表：快來看看你的身材達標了嗎？

漂亮的女人不僅可以掌控自己的情感，還能掌控自己的體重，過胖或者過瘦都不好，只有恰到好處才是最好的身材，如果女人連自己的體重都控制不住，又怎麼掌控自己的人生呢？

據說2018年最新女人標准體重出來了，如果再有人說你，你就直接把這個表甩給他，讓他看看

有句話叫：一白遮百丑，一胖毀所有。

女人的人生格言裡一定少不了這一句：要麼瘦，要麼死！

國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標准體重+-(多少)10%.

超 重：大於標准體重10%小於標准體重20%.

輕度肥胖：大於標准體重20%小於標准體重30%.

中度肥胖：大於標准體重30%小於標准體重50%.

重度肥胖：大於標准體重50%以上

標准體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上“標准”。而要想要苗條，則體重必須只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”

你做到了嘛？

世界衛生組織規范體重算法男性：(身高cm－80)×70﹪=規范體重女人：(身高cm－70)×60﹪=規范體重規范體重正負10﹪為正常體重規范體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕規范體重正負20﹪以上為肥壯或體重缺少少年兒童規范體重算法，規范體重（公斤）=年紀×2+8（7-16歲）輕度肥壯：超越規范體重20％-30％中度肥壯：超越規范體重40％-50％重度肥壯：超越規范體重50％以上BIM算法　　BMI=體重(千克)/身高的平方(米)核算之後，只需體重在一個規范的范圍內，仍是能夠承受的。盡管如此，可是春節期間的日子不規則仍是讓身體累積了許多毒素和油脂，所以說必定要注意調度身體

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來源： 尛小欣

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