5年痛風歷程，尿酸886降到250，只需這五種食材
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2012年開始發現有痛風，一直沒在意。到了2015年才重視，因為這時候發作越來越頻繁。
2015年3月又發作，測尿酸高達886，醫生也驚訝，這時才開始去了解痛風，開始備藥但都消炎藥和秋水，有一款止痛藥吃一段時間有效果，又開始不忌諱了吃海鮮喝啤酒，疼了就吃。可後來發現沒有賣了調查發知道加了激素，被封了。
惡夢開始來臨，一直被困擾的痛風，吃了2個月別嘌醇，效果也不明顯，後來又改吃苯嗅馬龍，腎疼，不敢吃。但從始至終我都在堅持喝自己泡的茶，感謝上帝，跌跌撞撞還是降到了450。
通宵達旦的查資料，了解這個可惡的痛風。發現中藥治痛風也很有療效！從今天開始我要重新入手全面調理。堅持用藥一個月看看效果，同時中藥也不會斷。
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上個星期去醫院看中醫，說是腎虛脾虛，屬於陽虛。主要症狀，盜汗，多夢，便秘，半夜口乾多尿，容易疲勞睏乏，食欲不振，給我開了復方玄駒膠囊和四君子合劑，吃了幾天精神狀態好多了。
醫生提醒我：痛風千萬不可以吃食物（菠菜，菜花，動物內臟，火鍋，骨頭湯，火鍋湯，還有所有用，動物內臟，骨頭，肉，做的湯 ）
菜花中的西蘭花是可以吃的
千萬不可以做事情：不能用40度以上的水泡腳和全身，不可以做，汗柔，汗蒸，足療
如果尿酸控制在正常範圍，每個星期是可以，常常鮮的，一定要少吃，最好把肉用水燒開在吃，最好是雞肉，雞是嘌呤最少的肉了
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泡茶的用10g菊苣，5g梔子，桑葉、葛根和百合各2g煎煮一小時，後來發現網上也有成品，不要買到三無產品的話，效果也很好。
菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。菊苣提取物有明顯的降尿酸作用，
這種成分能有效調節人體內分泌,一直尿酸合成,使尿酸不以納鹽結晶的形式沉澱於人體關節、軟骨、軟組織等部位。也是中醫給我極力推薦的茶飲，每天當做水來喝，感覺痛風發作也很少了。特別之前也聽人說過茯苓葛根這些都是降尿酸的好食材，這幾種材料搭在一起也不用擔心什麼副作用。
這就是我從886到450的經過。希望大家該吃藥吃藥該注意飲食注意飲食該喝茶喝茶，一定要早點重視起來，生病不要拖！
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