常腳抽筋當心肝硬化征兆 治牙周病竟可改善肝功能

我們身體是一體的，許多看似無關連的器官，其實都互相影響，甚至一牽發動全身。非酒精性脂肪肝的病人，如果認真治療牙周病，清除牙結石，肝指數會慢慢恢復正常。而若常出現腳抽筋的症狀，則可能代表身體已有病變，應盡速就醫。

治療牙周病可以讓“非酒精性脂肪肝炎（NASH）”病人的肝機能大幅改善。兩者看似無關，但去除牙齒周圍的壞菌後，肝指數的確銳減。

所謂的NASH，是指就算是只完全不喝酒的人也會罹患的脂肪肝。自己並不會有什麼感覺，但在20至30年間肝髒會慢慢變硬，接著有很高的機率並發心肌梗塞與腦梗塞。NASH病人和健康的人相比，牙周病壞菌的比率高出5成。

此外，如果把NASH的牙周病病人的牙結石給去除，再對牙根施以抗生素抑制發炎，3個月後肝指數就會回到正常值。 成年男人3人就有1個人是脂肪肝病人，當中又有1至2成是NASH類型。在惡化之前並不會有任何症狀，常常是公司健康檢查時才發現肝指數異常。想要預防牙周病，最重要的還是勤刷牙，最好養成吃完東西就要刷牙的習慣。

另外，可以多攝取含有牛磺酸的食物，因為牛磺酸可以幫助肝髒運作，讓膽汁酸大量分泌，使血液中的膽固醇下降。可以多吃牡蠣、扇貝和鮪魚紅肉與黑肉的交界處，皆有豐富的牛磺酸。

在睡覺的時候或是突然運動完後，是否曾經感受到腳一陣抽痛？腳痙攣，或稱為腳抽筋是因為肌肉緊張，處在僵直的狀態。這時候如果用力扭擠，就會感到強烈的疼痛，好一陣子都無法自由行動。

產生抽筋的原因是肌肉的疲勞、運動不足，或是在寒冷環境，血液循環變差，肌肉的松弛度難以調節等，多半是物理性的原因。但是如果並非以上原因、疼痛一直不消，且一直反覆抽筋多次，那可能就是內髒疾病所引起的抽筋。像是代表性地肝硬化，多半是因為反覆抽筋才發現。

其他像是糖尿病、腎髒機能不全等的內髒疾病，還有動脈硬化、甲狀腺機能低下等，都有可能是反覆抽筋的原因，特別是平常不常抽筋者突然反覆抽筋，最好還是去醫院檢查較好。

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