孩子總是丟三落四？3招養成整理書包的習慣

你的孩子也總是忘東忘西嗎？常常找不到東西，不妨試著帶著孩子養成每天整理書包的習慣，趁孩子念小學時養成正確管理的習慣，日後就可以安心放手了。

日月文化出版提供

讓孩子養成每天整理書包的習慣

某天，孩子的導師打電話到家裡，問你：「您會參加下禮拜的親師座談會嗎？因為孩子還沒有交報名表⋯⋯」於是，你急急忙忙地檢查孩子的書包，赫然發現書包底部有許多塞得皺巴巴的紙張，有考卷、講義、學校發的通知單⋯⋯

「我不是跟你說過，學校發的通知單一定要馬上拿給我看？到底要說幾次你才懂？」雖然在你責罵孩子時，他一臉有在深切反省的樣子，但過了幾天，同樣的事又發生了。

到底為什麼會這樣呢？其實，只要站在孩子的立場去思考，就知道原因了。老師發下來的通知單，對孩子來說都是「無關緊要的東西」。雖然拿到的當下，孩子會想著「老師說要記得拿給媽媽看，嗯！我不會忘記的！」但過了幾分鐘後，這件事就從孩子的腦裡消失無蹤了。

這是因為，就算把這些通知單交給媽媽，也不會發生什麼「好事」。也就是說，沒有任何因素能「強化」孩子進行「把通知單交給媽媽」這個行動。就算被媽媽責罵，孩子也無法了解媽媽的憤怒與「把學校發的通知單交給媽媽」這個行動間有什麼因果關係，所以「把通知單交給媽媽」這個行動就一直無法變成習慣。為了讓孩子養成習慣，可嘗試接下來介紹的方法。

製作「我回來了BOX」

使用市售的文件收納盒或餅乾鐵盒皆可，準備一個裝得下孩子書包中所有東西的盒子。請將「我回來了」放在收納課本、筆記本的書桌附近。

示範給孩子看

●將書包裡所有東西移到「我回來了BOX」裡。

●把課本、筆記本放回固定收納的地方。

●將每天要用的鉛筆盒、墊板放回書包裡。

●等盒子裡只剩下通知單、聯絡簿、要洗的衣物(體育服)時，就讓孩子把盒子交給爸媽。(碰到「不知道該收去哪裡的東西」時，也先放在「我回來了」中，再由爸媽來告訴孩子正確的收納法。)

●結束之後，在月曆式的集點卡上貼上貼紙或蓋印章。

親子一起練習幾天

就算孩子可以自己做，爸媽也要陪著他一起練習幾天。

別忘了「加強」孩子的行動

等孩子記住該怎麼做之後，要常常稱讚他：「你有每天整理書包，真棒！」這樣 孩子才能持續下去。

準備第二天的書包

1、確認聯絡簿。

2、準備隔天要帶的東西。

3、確認課表，準備明天要用的課本和筆記本。

4、把2跟3的東西放進書包裡。

先教孩子以上步驟，再依序進行：爸媽示範→親子一起練習幾次→讓孩子自己做，才能讓孩子確實學會。

如果擔心的話，把整理步驟做成確認表，跟課表貼在一起，也能有效減少行動的「缺漏」，接下來，爸媽只要偶爾確認即可。等孩子進入國、高中後，重要通知及要提交給學校的東西會增加，要趁孩子念小學時養成正確管理的習慣，日後就可以安心放手了。

建立孩子的每日行程

為了讓行動習慣化，在固定的時間與地點進行是很重要的，譬如說：「每天早上六點五十分都要看氣象預報！」「午餐後刷牙，能讓我清爽地開始下午的工作。」「睡前如果沒寫日記，就覺得好像有什麼事沒做完。」像這樣，將行動與時間（Timing）確實連結起來，這個行動也會比較容易變成一種習慣。

所以，如果想讓某種行動成為孩子每天的習慣，最好製作每天的行程表。但孩子自己排行程需要非常高度的能力，不仿等孩子上國中後，再由他自己決定也不遲；現在，應該先培養出孩子「按照計畫行動」的習慣。

按照計畫來實行事物，不管對孩子或大人來說都是非常重要的能力。仔細觀察一下，你身邊一定也有許多人無法確實按照計畫行動吧？

要注意的是，雖然由爸媽來做行程表，但如果孩子覺得自己被勉強，就不會開開心心地主動去做了。因此，我建議由爸媽主導，同時採納孩子的意見，親子一起做這個行程表，完成後，貼在醒目的地方。

起初，寫在行程表上的項目不要太多。在用餐、洗澡、就寢時間等每日固定行程之外，再從「讀書」、「幫忙做家事」、「自己刷牙」、「練習鋼琴」等，希望孩子能養成習慣的事情中寫一兩樣上去就好。

有些爸媽太貪心，一下子就列出大量要孩子做的事，這樣不但孩子無法持續，事實上也不需要這樣要求孩子。先選擇一到兩種希望孩子每天都要做的行動，並讓孩子確實執行就好；讓孩子擁有每日的成功體驗，對他能否建立起長期的好習慣是非常重要的。

在製作日程表時，最讓人猶豫的就是，孩子喜歡跟討厭的事，該先讓他做哪個呢？我認為，比起「喜歡的事／擅長的事／想做的事」，應該先讓孩子做「雖然不想做，但非做不可的事」。

將「非做不可」的事擺在後面，最後就草草了事……或許你也有這樣的經驗吧？因此，趁孩子還小的時候，就培養他先完成「非做不可的事」的好習慣，對孩子的未來也有很大的助益。

先做「非做不可的事」還有另一個好處。譬如說，建立起先寫功課→再玩電動遊戲的順序後，孩子會覺得：「做完非做不可的事之後，有獎勵在等著！」

玩電玩遊戲，也巧妙地「強化」了「寫功課」這個行動。

但如果碰到不先玩電玩遊戲，就怎樣都提不起勁來寫功課的孩子，又該怎麼辦呢？此時，就照孩子喜歡的流程來走也無所謂，只要將重點放在「讓孩子養成在固定時間寫功課」的習慣就可以了。

重點整理：

．養成收拾習慣要下點工夫，讓孩子能一眼就知道什麼該放回哪裡。

．讓孩子「在固定的時間、固定的地方」讀書。

．善用計時器來規範孩子玩電動遊戲的時間。

．規劃日程表時，不想做的事要先做。

參考來源