諶龍：走過矛盾和掙扎的2018 迎來更飽滿的自己

諶龍

　　犧牲假期，放棄羽超聯賽……已經結束本賽季全部征程的國羽名將諶龍，即將迎來長達50天的冬訓。面對競爭愈加激烈的男單賽場，他希望以此為契機，全力備戰新賽季的東京奧運會積分賽。

　　拿到裡約奧運會冠軍、實現男單大滿貫後，諶龍在進入新的奧運會周期時遇到了很多困難。除了阿塞爾森、桃田賢斗等年輕選手造成的沖擊，自身狀態的調整也給他重返巔峰帶來阻力。

　　在接受中新網記者采訪時，諶龍坦言：“可能拿過了比較多的一些冠軍之後，自己對比賽的渴望程度會稍微下降，所以再去改變或者對自己要求更高的時候，會覺得困難度更大一點。”

　　回顧過去的賽季，諶龍的表現可以用低開高走來形容。在上個月進行的法國公開賽中，他一路過關斬將，摘得男單桂冠的同時，也終於打破了自己長達11個月的冠軍荒。

　　面對記者，諶龍袒露了自己從賽季之初到摘得首冠期間，充滿矛盾和掙扎的心路歷程。“在亞運會之前，比賽打得都不太理想，那段時間自己一直在試圖改變，輸了球之後，就想是不是應該換一種方式打球，一直在猶豫或者在不太自信的狀態中去訓練和比賽。”

　　“去法國的時候，教練告訴我，就去把訓練的東西先用出來，不要考慮說最後能不能拿冠軍，這種心態一場場積累下來，最後終於拿下冠軍，所以還是應該投入進去，靜下心來，按照自己的節奏去做。”他說。

　　尤其是在半決賽中，諶龍以2：0將狀態正盛的日本名將桃田賢斗挑落下馬，也讓外界對他狀態的恢復充滿信心。“我覺得下半年的表現會比上半年更好一些，因為下半年整個精神狀態相對來說好一點，包括身體狀態和心理上，都處於比較飽滿的狀態。”

　　但由於上半年的戰績不佳，諶龍早早便退出了年終總決賽男單參賽資格的角逐。與林丹一樣，為了得到更系統的訓練時間，諶龍主動放棄征戰新賽季的羽超聯賽。

　　因此加上犧牲假期的時間，諶龍將會進行長達50天的冬訓，但在他看來保持狀態的連貫最為重要。“職業運動員每天面臨就是比賽訓練休息，所以當你沒有比賽的時候也需要靜下來去解決問題，加強不足的地方。”

　　“尤其羽毛球特別強調體能的要求和狀態的保持，可能你休息一兩天感覺不出來，休息四、五天或十天就很明顯，恢復起來會非常辛苦，所以我希望還是能夠趕緊投入訓練。”他說。

　　諶龍表示，他希望這次冬訓能夠讓自己得到系統的訓練、體能的儲備，自己也會根據這一年的表現在技戰術方面進行調整，以便迎接2019賽季的東京奧運會積分賽。

　　“我想通過近50天的冬訓，能夠在19年的開賽季，再到後面的比賽，能有一個比較飽滿的精神狀態去面對。”據諶龍透露，目前自己冬訓的具體計劃仍未制定。

　　2019賽季，是世界羽聯推行新賽事體系的第二年。面對依舊繁重的賽程，如何進行調整和備戰？諶龍說關鍵是以賽代練。“比賽可能很長一段時間都沒有辦法休息，不能說訓練是訓練，比賽是比賽，所以只能以賽代練，去演練比賽中會運用的戰術。”（完）

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