人生最有意義的三件事，一是鍛煉，二是堅持，三是感情

身體健康是最大的財富，學富五車是最好的修養。

一個人，別說你有多少錢，問一問你還能活多少年，身體健健康康，無病無災才是幸福快樂。

一個人，大富大貴不一定快樂，唯有靈魂的安寧才可以享受生活，擺正心態，才能真正看清楚社會，認識自己，這是智慧的結晶。

1、為什麼要鍛煉身體？因為健康是最大的財富。

人到了一定的年紀，身體也就走下坡路了，並不是你想像的那樣“青春永駐”。

並且堅持鍛煉身體會讓你不知不覺改變很多。鍛煉不是你想的很難，你可以選擇跑步，最簡單有效。

如果你堅持了，那麼一是可以改變生活習慣，二是可以增加魅力，三是身心陽光。

你可以想像一下，一個堅持早睡早起的人，生活規律是很正常的，每天看到第一縷陽光，看到更多積極外出鍛煉的人，自己的身心也是愉悅的。

你鍛煉了，即便沒有非常健壯的身體，起碼有比常人更具有抵抗力。

特別是人老的時候，健康活著，就是最大的快樂。花錢也常常買不到健康。

2、為什麼要堅持讀書？書是一個人真正的氣質，是內心安寧的”法寶“。

人生其實是”不進則退“。如果你總是堅守過去的知識，那麼你會發現身邊的人都在超越你。甚至他們的話，你都聽不懂。

現在讀書不一定是圖書館裡面的書，也可以是網絡知識，你能夠學習到先進的東西，自己想要的知識，什麼渠道都可以。

女人讀書，”腹有詩書氣自華“，才更具魅力。活到老，學到老，女人年紀大了，也可以優雅，那是知識。

一個人的心，難免被社會的聲音包圍，喧鬧、煩惱，在所難免。唯有智慧，讓自己安靜。正所謂”萬般皆下品，唯有讀書高“。

一個人，越努力，越幸運；越智慧，越幸福。打拼理想也好，成就功名也好，創造財富也好，都要智慧，否則就是蠻幹。

3、健康、智慧是感情的重要基礎。

人和人在一起，需要感情聯繫，但感情是建立在健康的身體和智慧的頭腦的基礎上。因為身體不行，估計能遇到愛的機會很少，即便遇到了，一輩子相愛的機會也少。一家人，健健康康，才會其樂融融。

智慧是讓你在愛情路上，變得理智，也懂得享受愛，感激愛。

兩個人可以在一起，靠心有靈犀，靠心和心的思念。如果心都是背道而馳了，估計分手也不遠了。

如果相處很久，發現一個人，外表美麗，內心邋遢，估計也後來不好受。我們還是內外兼修的好。

健康的身體，睿智的頭腦，幸福的家庭，一樣都不能少。人生才更加完美。

也許，很多東西堅持一天兩天沒有效果，如果你堅持一年兩年，一輩子，也就效果明顯了。

從今天起做一幸福的人，跑步、讀書、感恩生活、珍惜愛情、關注家庭。

願我們有一個好身體，有一個智慧的靈魂，有一個幸福的家庭。

參考來源