如果不付出行動，你的焦慮一文不值

你想改變世界,自己卻過得一塌糊塗;

你想和最美的姑娘戀愛,自己卻不修邊幅;

你想通過考試,自己卻連一個單詞都不背;

你想踏遍千山萬水,過上浪跡天涯的生活,口袋裡卻沒有一張買車票的錢。

試問,你為自己做過什麼努力呢?

一個人平靜地努力,刻意地訓練,低調地前行,去創造出一個更好的自己。因為只有更好的自己,才能配得上更好的生活。

01

你怎麼過一天,你就怎麼過一年

你和別人的區別,在於有人按天過,你在按年活。

如果每天下班回家,你都在跟自己暗示:“這一年快過去了,我不能還是這樣。”至少,你每一天都會去做點兒什麼來改變。

大多數人永遠是被日子推著走,沒有停下來想想:這一天我還能做什麼改變?哪裡還做得不好?日子推著推著,就把人推到了年底。

但是,真正的高手永遠按天過,而不是按年過。永遠有意識地過著每一天,而不是到了年底,才恢復了意識。

我的一個朋友每天早上六點起來早讀,堅持了一年。有次我問他:“你這一年都這麼早起來,累不累?”他說:“不累,有目標感挺好,久而久之就習慣了,停下來還不舒服呢。”

其實,如果你有過堅持一件事情的經歷,就能回答:“堅持做一件事情不累,累的是渾渾噩噩地生活。”對比起有目標地堅持一件事情,每天毫無目標地生活才疲倦不堪。

就好比在年底抱怨這一年什麼也沒做的那些人,你真的以為他們不累嗎?他們更累,他們那種疲倦是從心裡來的,每天也在忙,不是別人讓他們幹什麼,就是公司讓他們必須這麼做。

一個人按照自己的意願生活,其實並不累。比如,下班給自己報一個班,每天利用下班的時間學習迭代,別人都覺得你很累,你卻樂在其中。

久而久之,你就會比別人進步更大,那種喜悅是加倍的。到了年底,你擁有更多的是舒心和放心,而不是擔心。

這世界的幸福就是這樣,給自己一點期待,堅持下去,珍惜每天的時間,按自己的意願生活,一年下來,你覺得誰會辜負你?

你怎麼過一天,就注定著你怎麼過一年,或許,也暗示著你怎麼過一生。

02

跑到終點再哭

日本作家古川在《堅持,一種可以養成的習慣》中寫道:“一旦大腦認定某種行為跟往常一樣,就會拼命地維持這種行為。而習慣,就是把重複的行動化為無意識的行動。”

養成習慣需要時間,在養成習慣前,一旦意識到自己此時此刻很痛苦,號啕大哭,之前的堅持可能就白費了。

記得劉震雲老師講過一個故事。村子裡,他的外祖母割麥子的速度總是比別人快,當她割完麥子時,一些大漢才剛剛割了一半。後來,劉震雲問外祖母,為什麼她總是最快的,是有什麼秘訣嗎?

外祖母說:“因為我從來不直腰。”

因為一個人直了一次腰,就會有第二次,也會有第三次,接著,就會一直直下去了。

我想起有一次陪一位朋友跑馬拉松,印像很深刻,在馬拉鬆的終點有好多淚流滿面的人,他們感嘆自己終於堅持下來了。

那一刻,所有人都為他們開心。

可是,我在路上也看到一些跑跑停停的人,有些人還邊跑邊自拍、邊跑邊流淚,這當中的很多人都沒有堅持下來。因為哭也是耗力的啊!

有時候,一個人堅持了一半就號啕大哭是不明智的,那樣自憐的感覺,甚至有些作秀的意味,要知道,所有的堅持僅僅是為了到達目的地,只有到達目的地後的流淚,才有意義。

所以,理想的方法是跑到終點再哭,接下來,你怎麼哭都好,怎麼流淚都沒問題,因為那些淚水都是給你的獎勵。

但很多人還沒到終點,往往就脆弱了。

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