因為自律，你才有機會抬頭

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孤另另/文

怎麼說來，堅持每週三到四次的運動，也算是一個自律的人。因為想看日出，但又不想浪費周末可以睡懶覺的時光，所以，一直把看日出的決定往後延。我知道，人一旦，沒有對自己下定決心，這件事就永遠只停留在想像。

以前，我的靈感總在夜晚爆發。如果沒有這麼早起，這麼早坐下來喝一杯熱水，我也許不會知道清晨的陰冷，會激發你內在創作。老媽還在一旁嘮叨著睡眠不足的絮語，但我已經習慣。無論一個人走到哪裡，即便是完全與世隔絕的獨處，都會遇到外界干擾。或在世俗的塵囂，或在歸隱的安寧，都不能阻止你的起心動念。心一動，你看一杯水，也動了。心一靜，連大海也沒有波瀾。

清晨五點起床的我，還有一個毛病，就是會在繼續睡覺或堅決起床兩種決定裡徘徊。人啊，一徘徊，原則可能就會鬆動，決定就可能會崩裂。為自己找很多不去晨跑的理由，為繼續睡覺找很多舒服的理由。其實，你心裡非常清楚，兩者的利弊，但是就是狠不下心。

我很早就意識到我有猶豫不決的問題。在規律性的運動期間，也時常在堅持與放棄之間搖擺，幸好最後都堅持下來了，但如果決定早點下，猶豫的時間就不必浪費，心也不容易動搖。最大的代價不過就是堅持中帶來的痛苦而已，但有痛苦必然有成就感。如果一件事，你在做與不做時間猶豫，而做的結果比不做的結果好，那就做。毫不猶豫的做，只給自己留一分鐘的掙扎時間，當作是決定前的緩衝。

當時看了圓桌派，裡面的嘉賓談到說，太早起的話，會把一天的事情很早的就做完了，人生太早就完成的任務，略顯無趣。而我真實的感受是，當你提前完成了任務後，人生並不等同於結束，你還有充沛的時間繼續探索這個世界，延展你的興趣。當你睡到早上十點的時候，你一天的時間量只有十二個小時。但是當你五點起床，你就比別人多了五個小時可以支配。

晨跑還有一個益處，可以在空曠無人的空地，盡情的吶喊，把心裡所有的激憤全部發洩出來，全部噴發出來，讓心裡徹底排洩乾淨。我平常在跑步的時候，也會通過吶喊來激勵和發洩，但總會顧及身旁的人的感受。有一次，因為喊得太大聲，把身邊的一位騎行的遊客嚇到了。所以，在人世間，因為有人，我們便無法做真實的自己。即便心裡有怒火、有鬱結，也無法盡情的抒發。而晨跑可以讓自己找到這樣一個渠道，對著天空和大海，用你不曾有過的分貝，用力的、嘶聲裂肺的咆哮出來。這種感覺類似生理的高潮，不一樣的是，生理排洩的是身體的虛空，而吶喊排洩的心靈的污漬。

如果把偶然的自律，變成習慣，無論是對身體還是心靈，都是一件了不起的事。所以盡可能不要荒廢當下，在你茫然無措，在你事業停滯不前時，不妨先過好當下，珍惜熱愛眼前的每項事物。上帝，總是在你追求鮮花的時候，讓你閱盡了山林的美景。總是在你翱翔天際的時候，給你陣雨。我們無法預知未來，更無法揣測人生的各種變故。擁有的，可能明天就會失去。而失去的，可能以另一種方式歸來。我們能做的就是把當下的每件事做到極致，才能不愧對無法重來的歲月。你應該知道，有些事是用錢無法衡量。你應該知道，金錢買得到減肥藥，買不到一副好身體。你應該也知道，脫光了的你，可以比有幾個臭錢的成功人士更自信。你更應該知道，你用身體取悅女人，而他們只能用金錢餵養女人。你能做到的自律，他們不一定做得到。他們做得到的自律，你也不一定做得到。所以，你必須自律，在面對金錢的嘲諷時，你才能自信的抬起頭。

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