推薦幾道款待客人的好菜,每道都滿滿都是愛,各個吃得滿嘴流油
大家好,我是老李。今天為大家推薦幾道很適合款待客人的菜肴,希望你們喜歡並收藏。
第一道:椿巔蠶豆
口味:鮮咸微辣
準備材料:新鮮蠶豆、椿巔、小蔥、鹽、雞精、辣椒油、雞湯。
烹飪步驟:
1、首先將鮮蠶豆仁用清水洗凈;小蔥洗凈切成末。
2、準備一個鍋,燒開一鍋水, 將蠶豆倒進鍋中煮熟,然後撈出瀝干水分後攤開晾涼備用。
3、將椿巔去掉掉根後洗凈,放入沸水鍋中燙一會,撈出瀝干水分後在切成碎粒備用。
4、準備一個容器,將鹽、雞精、辣椒油、適量雞湯放入容器中調拌均勻成汁,再把蠶豆、椿巔粒放入容器內一起拌勻及完成可食用。
蠶豆的營養價值:蠶豆:蠶豆中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、維生素B2。
椿芽:椿芽對治療瘡瘍,脫髮,外感風寒,肺熱咳嗽,風濕痺痛、胃痛、痢疾有很好的幫助。
第二道:荷葉糯米雞
準備材料:糯米、雞腿肉、蝦仁、雞丁、香菇、蘑菇、荷葉、鹹蛋黃、辣椒、香蔥、大蒜、澱粉、鹽、雞精、糖、胡椒粉、菜油。
烹飪步驟:
1、首先將糯米洗凈蒸熟;鹹蛋煮熟取蛋黃備用;雞腿肉洗凈切成小粒備用;雞丁洗凈備用;香菇洗凈切成丁備用;蘑菇洗凈切成丁備用;大蒜洗凈備用;大蔥洗凈切成小段備用。
2、準備一個炒菜鍋,在鍋內倒入菜油燒熱至七成熱,放入雞腿肉炒至半熟盛出。
3、在剛炒雞腿肉的鍋中加入適量菜油,將適量辣椒、大蒜炒熟,再將雞丁、蝦仁、香菇丁、蘑菇丁倒入鍋中炒至全熟,在加雞精、鹽、香蔥調味。
4、在準備好的熟糯米中,適量的裝入雞丁、蝦仁、香菇丁、蘑菇丁、熟鹹蛋黃,在撒入適量的胡椒、雞精和鹽包好成糯米團後用荷葉裹好。
5、將糯米雞放入準備好的蒸籠架上,在鍋內加入水蒸熟即完成可食用。
這道菜的營養價值:糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、澱粉等營養豐富,有補中益氣,健脾養胃,止虛汗的功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
第三道:什錦蛋花湯
準備材料:胡蘿卜、黑木耳、黃瓜、雞蛋、鹽、小蔥。
烹飪步驟:
1、提前將黑木耳用水發二十分鐘左右備用。
2、將胡蘿卜刮皮洗凈切成片備用;黃瓜洗凈切成薄片備用;黑木耳發好後切掉蒂,用手撕成小朵備用;雞蛋打入碗內攪勻適量加一點點鹽備用;小蔥洗凈切成蔥花備用。
3、準備一個鍋,鍋內放入適量水,待水燒開後,將胡蘿卜片、黃瓜片、黑木耳、放入鍋中加入適量鹽煮至熟透。
4、將蛋液淋入鍋中用小火再次煮開即完成盛出撒上蔥花可食用。
雞蛋的營養成分:雞蛋中含有鉀、鈉、鎂,氨基酸、蛋白質、脂肪。
第四道:蓮藕粥
口味:香甜軟嫩
準備材料:黑糯米、蓮藕、白糖。
烹飪步驟:
1、將黑糯米洗凈後浸泡二十分鐘左右;蓮藕洗凈去皮切成薄片。
2、準備一個鍋,在鍋中加入適量的水。將泡好的黑糯米放入鍋中煮沸,再用小火煮約五十分鐘。
3、然後將蓮藕片加入鍋中在煮二十分鐘左右成粥(煮熟),再加入白糖攪拌均勻。
4、待白糖煮溶化,即完成出鍋盛出可食用。
蓮藕的功效:蓮藕有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等諸多功效。第五道:油辣包菜卷
準備材料:圓白菜、紅辣椒、鹽、醋、糖、花椒、菜油、雞精、香油。
烹飪步驟:
1、將圓白菜葉掰下洗凈整理好;姜洗凈切成絲備用;紅辣椒洗凈切成絲備用。
2、準備一個鍋和一個容器。燒開一鍋水,將圓白菜汆一下撈出放入冷水中冷卻一會後撈出瀝干水分,放入容器裡。
3、在容器裡放入鹽、醋、糖、雞精與菜拌勻醃制。
4、準備一個炒菜鍋,將菜油放入熱鍋中,待油六層熱時,放入花椒,炸至快黑時撈出,再把香油澆在圓白菜上拌勻,在浸十五分鐘左右。
5、把紅辣椒絲放在圓白菜的頭端,從頭開始捲成筒形,待全部卷好後,即完成可食用。
這道菜的營養價值:圓白菜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、葉酸等,有抗氧化、抗衰老的功效。
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