考SPM了，應該『這樣做』，才不會前功盡棄！照做就能考得好啦！

中五生最緊張的時刻來了！SPM的成績除了可能會影響選課，也是大家給自己的青春一個交代，所以大家都一定會拼盡所有，全力出擊！

但是，適當的放松還是很必要的！所以，這裡小編就以過來人的身份給大家整理了一些考試前需要注意的重點！千萬別在最後關頭漏氣啊！

圖片來源：BBC

你不應將鬧鐘調前，早早地起來讀書，因為這樣會打亂你的快速眼動睡眠階段（REM）。盡量讓自己獲得八小時的睡眠，這樣你的學習效率才會大大地提高！

圖片來源：親子天下

有研究表明，考試前吃早餐的學生比不吃早餐的學生發揮得更穩定些。不過你要吃得輕量、健康一些，最好選擇水果、蔬菜、全谷物和低脂奶飲品，還有吃葡萄干也能幫助記憶力哦！

圖片來源：SVinsight

在考試前夜匆忙惡補知識點，會學得更為艱難。這樣你的睡眠時間被剝奪了，精神疲憊，不能使出全力來記憶課程內容。千萬不要在考試千萬嘗試記住所有的東西，這是不可能做到的。總之，這樣做你會考得更差。

圖片來源：SMZDM

考試的時候，文具是最重要的！因為你不能在考場裡和別人借，也沒時間等到學校的販賣部開門。所以，去學校之前，一定要在三確認自己有沒有准備好所需的文具。特別科目所需的尺、圓規、Ball Pen、2B筆等等。

圖片來源：詩華日報

要是你拼命奔跑著去考場，即使你記住了知識點，也會累得忘光光的！所以應該提早到考場外等候，可能稍微復習一下，或者吃點口香糖，做好考試的准備。

圖片來源：DangDang

要是你一直苦苦思考一道難題，卻想不出來，會讓你感覺壓力山大，心態還會失衡。你會開始擔心時間快用完了，開始想自己學得不夠了。所以千萬別

浪費時間，直接跳到你會的下一題，最難的留最後才解決。這樣，至少你不會Miss掉簡單題目的分數。

寫作文的時候，別人可能寫很快，會要求考官「加紙」。但是，請你盡量深呼吸、跟著自己的步伐去作答，不要被別人影響，因為這樣除了讓你更緊張之外，一點用處都沒有。（當然，有的人會遇強則強，發揮得更好也說不定！）

這是最後一個步驟！考生最常犯的就是沒有檢查考生編號、題目編號（尤其是作文題目）、有沒有漏答題目等等錯誤！這樣很可能會導致你無故失分！就算考官讓你停下筆了，也一定要檢查，真的沒寫的話，就和考官說要寫編號，考官還是有人情味的。

圖片來源：Meme Generator

考試只是一個必經過程，未來的道路還有很遠！小編也是過來人，所以明白SPM對考生來說就是所有，身處當下一定會很緊張，很興奮。所以，

各位考生加油啦！

Like我們的專頁，得到更多教育資訊，不出門也能知天下事～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～