心理學：容易生氣的人，大多是由於這5個原因

每個人都會憤怒，但有些人則可以被稱為“易怒”，他們生氣的頻率和烈度要遠遠超過他人。這其實是一種病態的心理。

從心理學角度來說，生氣和憤怒實際上是我們保護自己，震懾他人的一種方式。從這一點來看，你會發現，易怒的人，通常都是因為下面這5個原因。

（1）自卑心理

自卑的人由於對自己沒有足夠的認同，因此特別在乎他人的看法。大多數自卑的人往往很敏感，而且心理特別脆弱，他們的生活中有更多的易怒點。

一些在普通人看似很正常的事情，在自卑者看來可能就是對他的侮辱或嘲諷。因此他們更容易被激怒。

（2）不善社交

人際交往的過程其實是兩個人互相交流，試探，妥協的過程。善於社交的人往往掌握了很多技巧，可以比較容易的應對突發事件，化解矛盾。

但是對於那些不善社交的人來說，他們缺乏處理矛盾的技巧和能力。因此，一旦發生衝突，他們第一時間就會考慮通過發火來威脅他人。

（3）不安全感

如果一個人的內心處於不安全感中時，則非常容易發怒。因為他們心理脆弱，需要通過發怒來虛張聲勢，防止別人對他的侵害。

就像受了傷的野獸更危險一樣。內心沒有安全感的人，外在表現也更加危險。通常來說，貧窮，缺愛，都是產生不安全感的原因。

（4）三觀不正

如果每次你得不到的東西，通過發脾氣或者鬧一鬧就能得到，那你會不會變得特別易怒呢？答案是肯定的。當一個人發現發怒可以獲取利益時，這是發怒就會成為其常用的手段之一。

就像被嬌生慣養的人脾氣往往都不大好，因為在家中，他們總能通過生氣來獲得自己想要的東西。

這就是成長的過程中心理出現了問題，三觀不正。遇到這種人，千萬不能慣著他。

（5）生理因素

心理學的研究表明，有些人是天生的易怒型人格，其大腦構造異於常人，某些激素分泌失調。使得其難以克制自己的情緒。這就是生理對心理的影響了。

結語：憤怒，有時的確能幫你獲得一些好處，但更多的還是造成危害，對他人和自己的心理都造成極其不好的影響。遠離憤怒和憤怒的人，能讓你生活的更加自由。

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