懶人必學的15種蒸菜做法，簡單好做，0失敗，不學太虧了！

肉釀白菜卷

用料

大白菜；豬肉；香菇；木耳；鹽；生抽；蚝油；生粉；蒜蓉

做法

把白菜洗凈，白菜幫較硬的地方橫切；
香菇、木耳提前冷水泡發，將豬肉、香菇、木耳、較硬的白菜幫切末；
加入適量的鹽、生抽、蚝油拌勻醃制半小時以讓肉餡更入味（可戴上一次性手套抓拌）；
鍋中放入清水，加入一點油和鹽把水燒開，再放入白菜葉子小火煮1分鐘左右，撈出瀝干水備用；
鋪上一張白菜葉子，放上肉餡；
從下往上捲起來；
兩邊的菜葉子再往裡面收整；
包好的白菜卷；
將包好的白菜卷放蒸鍋隔水蒸20分鐘左右，蒸好的白菜卷會有很多水出來；
另起鍋放入一點食用油，放入蒜蓉小火爆香；
再倒入蒸白菜的水，加一點生抽、蚝油、生粉煮成芡汁；（這一步可以加點蔥花會更香，這次忘記放了）
將芡汁淋在白菜卷上即可。

桂花山藥糕

用料

山藥適量；白糖適量；糖桂花適量

做法

山藥切小塊or小片，丟進沸水裡煮至較軟。（過程比較長，大約30分鐘以上）
撈起山藥，放入冷水裡過一下，然後用壓薯器什麼的將其壓成茸。（如果山藥太硬不好壓的話就加一點點油或水，不要多哦）
在山藥茸內加入白糖攪拌均勻。然後用月餅模子壓成小月餅的樣子。
放入冰箱冰凍一陣子後即可取出，澆上糖桂花。開吃！

清蒸絲瓜蝦仁

用料

絲瓜半根左右；活蝦200g；蔥蒜適量

做法

絲瓜去皮，橫向切成小段，鋪於碟子中。
鮮蝦洗凈、剝去外殼、蝦頭，蒜瓣切蓉，適量鋪在絲瓜段上。
將植物油、醬油、鹽適量調勻，澆在蝦仁上。最後可以加上點蔥段裝飾。
隔水蒸5~6分鐘即可

冬菇蒸鵪鶉蛋

用料

冬菇一盒；鵪鶉蛋一盒；鹽少許；雞精少許；麻油少許；芝麻少許；蔥少許

做法

先拿出相等比例的冬菇和鵪鶉蛋洗乾淨，冬菇要去蒂，把冬菇放平，打入鵪鶉蛋。
然後每個冬菇上面放幾粒鹽和雞精。
水滾後蒸10分鐘直到鵪鶉蛋凝固為止。
把冬菇蒸鵪鶉蛋的蒸出來的水用小碗裝起備用。
然後把蔥花，芝麻和麻油均勻放在每個冬菇蒸鵪鶉蛋上面。注意，麻油不要放太多~（此時已經可以食用，但是個人認為弄個芡汁淋在冬菇蒸鵪鶉蛋上面更加好看而且好吃）
把自己調好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面就可以吃啦！（關於這個芡汁我會在小貼士裡面講到）

魚片蒸蛋羹

用料

雞蛋2-4個；龍利魚1片；鹽適量；白鬍椒粉適量；糖一丟丟；香蔥適量

做法

龍利魚解凍洗凈切片，用鹽和白鬍椒粉和一丟丟糖上底味。
雞蛋打散，加蛋液量一倍的水和少許鹽，打勻。講究的可將蛋液過篩，不過也沒問題。
蒸鍋坐水燒開，先將蛋液碗放入鍋內，蒸5-7分鐘待蛋液呈半凝固狀，開蓋將魚片小心放入蛋液。
蓋蓋子再蒸7-8分鐘，出鍋撒香蔥即可。

只需要五分鐘就可以的美味蒜蓉蒸絲瓜

用料

絲瓜1-2根；大蒜10瓣左右；花生油一個湯勺；生抽王三個湯勺

做法

將絲瓜刨皮，然後切成一段段的（要切多長可以看你用的碟子有多大），然後一塊塊地碼在碟子上。將大蒜掰開蒜皮，剁成蒜蓉。
起一個蒸鍋，把放著絲瓜的碟子放進蒸鍋裡面，大概蒸3-5分鐘就可以了。千萬別蒸久了，絲瓜很容易蒸鍋的，只要蒸得顏色碧綠就可以了，再蒸絲瓜就要縮水了。
把蒸好的絲瓜碟子拿出來，先放到一邊。
熱鍋，放一勺花生油下去，等到油熱，有點冒煙之後，把蒜蓉放進去，用小火慢慢地爆，等蒜蓉變黃以後把準備好的生抽王倒下去（友情提示，離遠一點）~。
把蒜蓉生抽王淋在絲瓜上就大功告成了！
很簡單吧，簡單得不能再簡單了。炎熱的夏天，只要五分鐘就有色香味俱全的一道菜可以吃了~

白菜肉糜卷

用料

瘦肉七成；肥肉三成；荸薺或者藕；蛋清；麵粉；甜玉米粒；姜；蔥；料酒；鹽；生抽；花椒；白菜葉

做法

蔥姜花椒加一點點水泡一會，把香味泡出來
泡好的水濾出來，花椒揀出來不要，蔥姜加到肥瘦肉裡面一起剁碎。肉先切片再切條再切丁，最後剁碎
取幾個荸薺或者藕也剁碎，加入肉餡裡，加花椒水、料酒、鹽、生抽或者其他各種粉等調味，一起順一個方向攪拌，水多了比較稀，加一點麵粉，一直攪到肉餡上勁
大白菜葉子去根部，留前面軟軟的葉子部分
鍋裡水開下白菜葉子焯熟
撈出放涼水中快速降溫，可保持葉片形狀
最後肉餡裡加甜玉米粒拌勻，玉米粒不要剁碎，有顆粒感最好
取一片葉子，中間包一點肉餡，兩面葉子對摺蓋上，最後捲起來，就成了一個白菜卷
包好的白菜卷，放電蒸鍋裡，淋上一點豉油或蚝油，蒸十分鐘就好啦

肉末蒸冬瓜

用料

豬肉餡10g；冬瓜50g；大蒜半粒；小蔥1顆；鹽少許；香油少許

做法

冬瓜洗凈後去皮
切成約2mm厚的薄片，大蒜、小蔥分別切碎
肉末中加入少許蒜末和鹽醃5分鐘
將冬瓜片放入盤中鋪平，將醃好的肉末鋪在冬瓜上，放入蒸鍋裡，用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透，出鍋滴上幾滴香油，撒上蔥花即可

東坡茄子

用料

茄子1根；肉末50克；生薑1片；大蒜1瓣；小蔥1根；醬油1湯匙；食鹽1/2茶匙；白糖1/4茶匙；自製辣椒油1湯匙；生粉（干澱粉）1/2茶匙；冷水適量；食用油適量；

東坡茄子的做法1

用清水把茄子洗凈，用刀切下茄子蒂
用刀順著茄子的長度，把茄子分切成厚薄均勻的茄子墩
取一個茄子墩，用刀刃在刀切面部分橫豎各劃三刀，使刀切表面出現9個小格形成網狀結構
鍋裡倒入少量食用油，燒至三四成熱

放入茄子墩，小火煎制
煎到兩面茄子果肉變綠，表面出現焦黃色，把茄子控油撈出
鍋裡的底油燒熱，放入肉末，用鏟子炒制
炒到肉末變色，蔥姜蒜分切切末，放入鍋中煸出香味
鍋裡倒入1湯匙醬油
放入1/2茶匙食鹽，1/4茶匙白糖
放入1湯匙自製辣椒油（傳統方法沒有辣椒油，這一步是我在製作過程，自己加入的）
鍋裡加入1勺清水，一邊加熱，一邊用鏟子攪拌大約1～2分鐘，至香味飄出
炒好的肉末呈十字形擺放在盤子底部
煎好的茄子擺放在肉末上面，把炒肉末時鍋裡留下的湯汁倒在盤子裡
鍋裡放入足量冷水，支好蒸架，盤子上拉一層保鮮膜，放在蒸架上
蓋好鍋蓋，大火蒸制10分鐘左右至茄子熟
蒸好的茄子取出，把盤子裡的湯汁潷出，倒在一個小碗裡
蒸熟的茄子放在另一個盤子裡，把肉末放在茄子表面
潷在小碗裡的湯汁放在鍋裡，中火加熱至湯汁燒開
生粉（干澱粉）1/2茶匙和冷水適量調成水澱粉，淋入鍋裡
用鏟子朝一個方向攪拌
使湯汁濃稠成透明狀，關火，這就是炒好的芡汁
用小勺舀著炒好的芡汁淋在每個茄子上
撒入小蔥做點綴，即可

東坡茄子的做法2(傳統做法)

將茄子去皮，切成厚4釐米，寬6釐米見方的塊
在茄塊平面剞大十字花刀，深度1/2，然後放進六成熱油鍋中炸透，至金黃色時撈出
鍋中放少量油，放入肥瘦肉末，煸炒變色，然後放入蔥、姜、冬筍末同炒，加鹽、醬油、白糖、味精調好味
將肉末放入碗中成十字形，將炸好的茄塊刀面朝下，放十字肉末旁成正方形，加少許雞湯淹沒茄塊
上籠蒸30--35分鐘，扣入盤中，原汁勾水粉芡，淋點明油在茄塊上即成

麵筋釀肉

用料

麵筋；豬肉餡；香菇；生抽；蔥姜；鹽；糖；雞精；紅燒汁

做法

準備材料
香菇去把
豬肉餡加薑末和蔥花攪拌均勻
豬肉餡加醬油、鹽、糖、味精、香油
香菇切丁
最後加入香菇丁。
用剪刀在將水麵筋剪一個洞，然後用筷子頭在裡面輕輕轉動，將麵筋內攪出一定的空間。
將攪好的肉餡塞入，一定塞滿。
將炒鍋放適量油燒熱，下入蔥花、醬油
炒出香味後加適量水
加一點紅燒汁
塞滿肉餡的麵筋
並倒入塞好肉餡的油麵筋
加適量鹽和味精調好口味，蓋上鍋蓋
中小火燉15－20分鐘，中間適當翻動翻動麵筋，出鍋勾芡
出鍋享用美味

桂花糖藕

用料

九孔或七孔藕三塊；黃冰糖400g；糯米適量；桂花醬一瓶；糖桂花少許；鹽一撮；牙籤數根

做法

藕刨皮，把藕的一頭切下來。
用筷子伸進藕孔，盡量把孔弄大一點，這樣可以多塞些糯米。
把糯米塞進孔孔裡面，每放一點就扥一下，保證米都在往下走，最後孔裡面沒有空隙。最後可以用牙籤戳一下裝了糯米的藕空，保證塞滿。
用牙籤把塞滿糯米的藕和切下的藕頭固定在一起。可以用刀背敲一下牙籤，像釘釘子一樣，把牙籤敲下去。
藕放入鍋中，加入水。水量應該將藕完全浸沒。
放入冰糖，桂花醬，和一小撮鹽。
大火燒開，調至中火慢燉三到五個小時。耐心不夠的可以用高壓鍋。
取出後切片裝盤。淋上鍋裡煮藕的糖水，撒上干桂花裝飾。

蒜香蘑菇

用料

小型白蘑菇200g；蒜頭3瓣；歐芹一小把；橄欖油2大勺；黃油1-2大勺；鹽適量；現磨黑胡椒適量；雞高湯適量（選用）

做法

將蘑菇用清水快速地清洗乾淨後用乾淨的布或是廚房紙徹底擦乾
將蒜頭切成細末，歐芹切碎
在平底鍋內放入橄欖油和黃油
中小火將油燒到略熱後下蒜末
出香味後下蘑菇翻炒，讓蘑菇的兩面略微煎黃
撒入適量鹽，蓋上鍋蓋，轉小火燜一會兒，可以加入適量雞高湯
中間翻炒幾次，約5分鐘後見蘑菇出汁變小即可
下現磨黑胡椒和歐芹碎，立即關火，拌勻即可出鍋

百花釀鮮菇

用料

鮮蝦500克；肥豬肉50克；雞蛋1隻；香菇8-9隻；生粉少許；鹽少許；糖少許；胡椒粉少許；生抽少許；蔥少許

做法

鮮蝦剝殼去筋，倒入鹽揉捏蝦仁，接著洗凈瀝干用保鮮膜卷好冷藏2小時左右。
接著洗凈瀝干用保鮮膜卷好冷藏2小時左右。
凍硬的肥豬肉切成小丁待用。
取出蝦，用刀身拍扁，再用刀背粗剁成蝦蓉，撒鹽和糖醃制。
蝦蓉中打入一個蛋白，加少許生粉、肥肉丁攪拌，待用。
洗凈新鮮香菇，去蒂，放頭抽攪拌。
在香菇上抹上生粉，將剁碎的蝦蓉填進香菇。
將香菇用大火蒸6~8分鐘至蝦熟。
熱鍋滾油，澆在香菇上，撒上手撕蔥絲即可。

雞蛋肉糜小米盅

用料

熟整蛋；肥三瘦七的豬肉末；小米；紅椒粒，蒜末，香菜段；香油，生粉，生抽，水調成碗汁

做法

小米溫水20分鐘備用。蒸熟的整蛋剝殼攔兩端各切掉一點備用，；肉末放入料理碗裡加少許料酒，鹽，生抽，生粉用筷子同一方向劃圈攪打上勁。也可加少許蒜蓉辣醬，如果加，就不要再放鹽了，生抽，辣醬都有鹹味，會過咸。
蛋上撒些許生粉，抓一粒湯圓大小的肉末團成糰子一面沾瀝干水的小米，輕放於蛋盅上，輕壓蓋上蛋盅。
鍋內放水上蒸架，將蛋盅放入，水開後蒸10分鐘左右拿出擺盤備用。
另起鍋，鍋內放少少許油，下蒜末辣椒粒炒香，倒入碗汁做成芡汁淋在蒸好的蛋盅上，鋪上香菜葉即可。

荷葉粉蒸肉