心理學：越是缺乏安全感的人，越有這三個跡象，人緣越差，你有嗎

安全感是人們對周圍環境的一種自我感受，從心理學的角度來說，是個體的一種自我認知，從現實層面來說，安全感直接決定了我們是不是會生活的幸福，會影響到我們的每一天的生活狀態，所以一個人有沒有安全感很重要，今天跟大家分享，越是沒有安全感的人，越有這三個跡象，人緣越差，希望對您有所參考。

• 總覺得別人不理解自己，敏感和孤獨

沒有安全感的最明顯的一個特徵就是覺得別人不理解自己，覺得自己很孤獨，這種心理體驗本質上是沒有安全感的體現，因為沒有安全感，所以在日常生活中，會感覺到別人不在意自己，沒有感同身受到自己，自己的所作所為，沒有得到別人應有的理解，主觀上，自己有一個心理預期，但從某種角度上來講，這種心理預期是不合理的，因為沒有安全感，所以導致自己的預期過高，而往往是別人的實際行為達不到這個預期，這種現實和心理層面的落差就會使得個體覺得別人不理解自己，自己很孤獨。

• 存在感低，做了事情後總是期待得到別人的肯定

越是沒有安全感的人，做事的成就感越是來自於外界，總是期望外在的肯定，自己沒有辦法，或者說沒有能力讓反饋自己，讓自己感受到自己的存在感，因為缺乏安全感，總是期望得到外界的反饋，得到別人的肯定，通常會是心目中的權威人士，比如父母、兄長、老師、領導等，其實這種狀態就如同小孩子在考試中獲獎之後，急於得到父母或老師的肯定，是一樣的道理，所以這樣的人不會是一個自我激勵型的人，他們的持續性一般比較低，很多情況下，他們需要外在的激勵和肯定，一旦失去這種激勵和肯定，他們就會停滯不前，失去了奮鬥的決心和勇氣，其實這是非常不好的一種心理現象。

• 害怕選擇，內心自卑

缺乏安全感的人，還會是一個具有選擇恐懼的人，這樣的人害怕自己面對選擇，害怕自己面對未知，其實他們在心底對自己是不自信的，對自己充滿著自卑，因為對自己的不自信，導致對選擇有著一定的恐懼，他們懼怕結果的不好，總會體驗到不安全的心理狀態，內心的自卑，導致他們對自己已經建立起來的自信心一再叩問，導致自己已經成立的自信心不斷地“塌陷”，總是處於懷疑自己，或者懷疑別人的心理狀態中，感覺自己沒有能力，自己很差，也總會覺得別人對自己不夠好，對自己給予的不夠。

其實安全感缺乏的人，很大程度上來自於成長過程中的不合理的評價，成長過程中的環境是影響一個人在心理上缺乏安全感的一個重要原因，在成年之後，在人際關係中，缺乏安全感的人會變得敏感、多疑，變得自卑，變得過度反應，這樣的心理狀態和行為會給別人造成很多困擾，於是很多缺乏安全感的人，人緣會不太好，甚至會很差，這一切都不是自己的初衷，我們應該理解他們。

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