12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

酸辣土豆絲

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

制作工藝:

1、將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝干水分。

2、青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲

3、炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

紅燒茄子

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

制作工藝:

1、把茄子洗淨去掉頭尾,切成滾刀狀,泡在清水中,撈起瀝干水後灑少許淀粉拌勻。蔥去頭尾洗淨,切成段。

2、豬肉洗淨切片,剁成泥後,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉、1/2湯匙油和1/3湯匙雞粉拌勻,醃制10分鐘入味

3、倒3湯匙油進鍋燒熱,倒入肉末炒散,直至肉色變白後撈起待用。

4、繼續加10湯匙油,爆香蔥段,放入茄子開大火快速翻炒,加5湯匙水炒至茄子出水變軟,約5~6分鐘。

5、倒入之前炒好的肉末炒1分鐘後,灑1/3湯匙鹽、1/5湯匙雞粉和1/2湯匙醬油調味,就可起鍋啦!

魚香茄子

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

原料:茄子 2條,肉絲少許;調料:姜,蒜,蔥,辣豆瓣醬,醋,糖.

制作工藝:

1、將茄子洗淨瀝干,切成小圓段備用。大蒜洗淨切末、蔥洗淨切成蔥花,姜切末備用。把醋,糖,芡粉放入碗中,加水備用.注意:碗中先放糖,再放醋.醋放到和糖一樣平.

2、將油加熱後,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝干。

3、將姜,蒜,蔥爆香後,倒入肉絲,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的調料拌炒,即可盛入盤中。

青椒炒雞蛋

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制作工藝:

1、把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。

2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

3、往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。

地三鮮

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材料:土豆 1個 ,茄子 2個 ,青椒 1個

調料:烹調油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯各適量

制作工藝:

1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊。

2、鍋中到入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

3、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略炒。

5、加入水生粉大火收汁即可

干煸豆角

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

用料:扁豆400克,肉末150克

調料:干辣椒4個,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、鹽、味精各適量

制作工藝:

1、扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節,洗淨,控干。

2、燒熱250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時,用笊籬撈出控淨油。

3、另取鍋燒熱,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時關火,放鹽和味精,炒勻即可。

雞肉炒菜花

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用料:雞胸肉、菜花

調料:蔥絲、姜末、大料、食用油、料酒、鹽、雞精、蚝油、粉芡

制作工藝:

1、雞胸肉洗淨,切成片用鹽料酒食用油醃一會,再用粉芡抓勻。

2、菜花洗淨劈成小朵,坐開水鍋,下鍋焯一下,撈出過涼水,控淨水備用。蔥切絲,姜切末,蒜切片。

3、另取炒菜鍋,放油,油溫熱了把大料放入,再放姜末,把雞胸肉也放進鍋中滑炒至肉變色盛出備用,然後再把蔥絲姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

4、放料酒、雞精、蚝油,把滑好的雞胸肉也放進鍋中,快速翻炒,放鹽,翻炒,出鍋裝盤。

粉蒸肉

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

用料:五花肉一塊

調料:八角一顆,蔥少許,姜若干片,料酒少許,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,雞精,糖,豆瓣醬

制作工藝:

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒,蔥,姜,八角醃上。

3、醃上肉以後,准備辣椒,花椒,大米,紫米。

4、把准備好的3放鍋裡炒。

5、把3放鍋裡用中火把大米抄香且變得微黃。

6、用攪拌機把炒好的3打碎。不要攪得太碎。顆粒大些易可。

7、把6倒入醃好的肉裡。加入老抽,生抽,糖,雞精,少許麻油。拌勻。

8、最後加入一大勺豆瓣醬。再加少許水,使粉濕潤。

風林茄子

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

原料:肉泥20克、茄子200克、香蔥10克、生姜10克。

調味料:花生油500克(實耗油100克)、鹽10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、雞湯50克、老抽王10克。

制作工藝:

1、茄子去皮,切大粗條,香蔥洗淨切段,姜切米。

2、燒鍋下油,油溫120度時下入茄條,炸至金黃撈起。

3、鍋內留油,下入姜米、肉泥、茄子、雞湯、鹽、味精、白糖、老抽王,用小火燒至汁濃時再用濕生粉勾芡,淋麻油即成。

金牌蒜骨頭

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

原料:豬肋骨

調料:海鮮醬,沙茶醬,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸。

制作工藝:

1、豬肋排改刀成12釐米的長段,用清水漂去血水

2、用調料醃制2小時(海鮮醬,沙茶醬,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。

3、油燒到二成熱,把排骨放入鍋中,油溫由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮結殼取出瀝干油。

4、再在鍋中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上調料,裝盆即可。

糖醋排骨

12個家常菜小炒美食,一天吃一個,也能叫你吃三年!趕緊收了吧!

糖醋排骨以其酸甜可口、香而不膩被眾多美食控所喜愛。但傳統的糖醋排骨因制作過程相對復雜,烹飪時間較長而難以登上家庭餐桌。

下面這道簡易版糖醋排骨省去了焯水、油炸等步驟,簡化了過程,也節省了時間,只要掌握好黃金比例1:2:3:4,即使是零廚藝的童鞋也能做出色香味俱全的糖醋排骨!而且少油更健康哦!

基本材料

原料:豬小排1斤

調料:料酒1湯勺、醬油2湯勺、米醋3湯勺、白糖4湯勺、鹽3克、姜片適量。

制作工藝:

1、豬小排冼淨,晾干水份備用。

2、鍋內倒少量油,燒熱之後,爆香姜片。

3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色後,表面金黃微焦。

4、放入黃金比例中的調料,順序是:先放1湯勺料酒,接著2湯勺醬油,3湯勺米醋最後4湯勺白糖,炒勻。

5、再倒入能沒過排骨的開水,調中小火燜20分鐘。

6、調入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮時,撒入芝麻點綴即可出鍋(最後大火收汁時注意多翻動鍋內的排骨,避免燒焦)。

小訣竅:

1、排骨在入鍋炒之前,盡量晾干水份,用廚房紙擦干也行,這樣在炒的時候不會油花四濺。

2、喜歡顏色深點的童鞋,可以在燜好調入鹽的時候,再放少量的老抽來增色。

韭菜炒魷魚

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原料:韭菜,魷魚須

調料:醬油,味精,料酒,十三香粉,精鹽

制作工藝:

1、韭菜切段,魷魚須切條。

2、鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水,最後瀝干待用。

3、鍋內放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4、最後放入韭菜大火翻炒即可。

這些韭菜你們喜歡什麼呢?你還有什麼喜歡的小炒呢

參考來源

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