十人九痔，白糖+豆腐，便血肉球、老痔瘡都走了！

痔瘡主要是由於諸多不良因素、生活習慣和飲食方式所引起的，這是一種常見的慢性疾病，難以根除並且經常復發。

很多人只要痔瘡不犯，就不管不顧，以至於讓痔瘡越拖越嚴重。這種態度是萬萬不可取的。

一、醫生忠告：得了痔瘡一定要遠離這3件事兒！

1、久坐久站：從健康方面考慮，長時間保持同一種姿勢對身體很不利，對於全身血液循環有較嚴重的影響，另外則會增加腹腔壓力，引發水腫，加重痔瘡病情。

2、飲食不當：少吃辛辣刺激的食物、減少抽煙喝酒的頻率，建議多攝入新鮮的蔬菜和水果，以及富含粗纖維的豆制品。

3、作息紊亂：長時間熬夜會影響新陳代謝，導致免疫能力下降和肝髒損傷，建議早睡早起，多注意休息。

二、十人九痔？白糖+豆腐，便血肉球、老痔瘡都走了，用1個好1個

【白糖鹵豆腐】

具體做法：用點鹵豆腐半塊，切成片，撒上兩三調羹白糖，醃一會兒，放入鍋內，加漫過豆腐的水，點火煮開後，以文火再煮幾分鐘而成。每天早上空腹，將燉好的豆腐晾涼，連豆腐帶湯一次吃掉，持續十天可看到一定效果。

【車前草+豬大腸】

材料：准備5棵新鮮的車前草，一小段豬大腸

具體做法：將車前草洗干淨，然後和豬大腸一起放進砂鍋中，加入適量水，用大火燒開後等待5分鐘，改用小火燉煮5個小時。

功效：車前草是農村常見的野草，但也可以作為藥用，它具有清熱解毒、消腫利尿的功效。而豬大腸具有潤燥通便、止血補虛的作用，非常適合痔瘡、便血、便秘等症狀的人食用。

三、想要預防痔瘡出現，護理知識必不可少

1、功能性鍛煉很重要，比如多練習提肛運動，有助於恢復肛墊收縮能力，無論是輕度或重度患者，都能夠通過這個方法達到緩解。

2、調節飲食結構，因為飲食和痔瘡的出現有密切聯系，因此要注意淀粉和粗糧的比例均衡，避免油膩、辛辣的食物。

3、要養成規律的排便習慣，正常情況下保持一天一次大便，注意局部衛生，尤其是痔核脫出的患者，建議多用水清洗。

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