紅薯新吃法，孩子三天二頭就要吵著吃，每次一籠不夠2人分

紅薯在全國各地有很多種叫法，我們這兒叫番薯，有的地方叫地瓜，紅薯富含蛋白質，澱粉，胺基酸，特別是賴氨酸的含量比較高，有「長壽食品」之譽，吃紅薯可提高人的機體免疫力，紅薯中熱量低，脂肪少，還有大量的膳食纖維，因此，吃紅薯還有通便，減肥的效果，紅薯不但能減肥，還能降血壓，因為紅薯中含有豐富的鉀元素，所以紅薯不僅是健康食品，還是祛病的良藥。

紅薯味道香甜鮮美，吃法有多種，能生吃，也能蒸煮食用，我們家以前沒烤箱的時候都是煮或者蒸著吃，後來有了烤箱，吃烤紅薯比較多，但是任何東西吃多了總會膩，所以現在烤紅薯也不太受歡迎了，最近學到了一種紅薯的新吃法，可蒸可烤，也可以用油煎，軟糯香甜，咬一口還會拉絲，但油煎熱量太高，所以我家喜歡蒸著吃，再蘸上一層椰絲，香味實在是誘人，孩子三天二頭就吵著要吃，每次一籠都不夠2人分的。一起來看看具體的做法吧！