不生氣，是聰明人的處世哲學
俐妹分享讚
生氣有多少壞處？網上搜一搜，很多結果令人咋舌。
很多致命的，突發性的疾病都是愛生氣導致的，誠然在這個社會保持心靜如水確實不太現實，畢竟很多麻煩事“山雨欲來風滿樓”：
突遭變故，被人欺辱，受人污衊等等情況都會給一個人的身心造成巨大的打擊。
今天，我不教你如何放下，因為我並不認為放下就是解決問題的唯一途徑。
今天，我要教你如何保護好自己。
壹.怕什麼來什麼
我有個朋友是深圳人，他來北京工作十餘年，我曾經問過他在異地工作最擔心的是什麼，他說是得病。
他告訴我，一旦生病了，無論多小的病都會對工作造成很嚴重的影響。
感冒發燒一旦來臨，自己要拖著身體一步一步邁向地鐵，身體好的時候尚要接受人群擁擠的考驗，得了病的自己，在人群之中勉強支撐的樣子真的有一種風雨飄搖的感覺。
更別提工作上要強撐自己，不僅不能懈怠，更要勉強為每一個看著自己的人擠出微笑。
我這位深圳朋友告訴我，比起生病讓人擔心，那麼生氣就讓人害怕了。
生氣，氣的是自己，氣急敗壞的樣子娛樂的是身邊人。
莫生氣這三個字，好說，不好做，甚至有些時候根本做不到。
理想化的說教抵不過現實的殘酷：你不可能不在乎那些麻煩，也不可能把那些惡意的傷害一笑而過。
你有情緒，也有你做人的立場，更有你為人處事的原則。當你的情緒被破壞，你的立場受到威脅，你的原則遭到譏諷的時候，你怎麼可能不生氣呢？
所以如果你想不生氣或者少生氣，你就必須要明確生氣這個行為是無法徹底規避或是逃避的。
一味的逃，一味的無視甚至是原諒，解決不了任何問題。
所以想不生氣的一個關鍵前提就是：
不要害怕生氣，更不要覺得生氣是不好的情緒，因為人人都有脾氣，憑什麼人家可以憤怒而你不可以呢？
貳.值不值
比如有個人當面對你很不屑的說：你這人幹什麼都不行。
你肯定很憤怒，憑什麼說我幹什麼都不行？
好，接下來我們換個思考方式：
他說你不行，你就真的不行嗎？當然不是，這說明對方根本不了解你。
他說你不行，他自己就真做的很完美嗎？當然也不是，這說明對方沒有自知之明。
一個根本不了解你，不了解情況的人，說了一句沒有自知之明的話影響到了你，你想想你會為這樣一個人，這樣一句話憤怒嗎？
進一步說，你為這種人的言論憤怒，值嗎？
心智成熟者為人處事，必然有一個基本的原則，那就是評估這件事對自己的影響如何。
有些時候我們生氣，氣的不是事情本身，因為稍加思考便會發現不值得。
那為什麼還會生氣呢？就是太執著於某個說法或者評價。
當你看清了那些說法是多麼的荒誕，那些評價是多麼的不負責時，你也許會和許多想明白的人一樣，微微一笑。
笑他們的無知，笑他們的自以為是，然後寬慰自己：還好，沒有和那些人同流合污。
這不是一種解脫，而是一種合理的認識，合理的對自己的認識。
參.別把時間浪費在壞情緒上
生氣是一種典型的壞情緒，他會影響你正確的判斷，干擾你合理的行為。
生氣會讓你做後悔的事，說後悔的話，然後讓你陷入務必的自責中難以解脫。
所以我們必須要學著去理解生氣的緣由，只有了解為什麼會生氣，才能去解決生氣時出現的問題，而不是一味的“放下”來麻痺自己。
任何事情，找准問題的關鍵點，才有辦法去用合理的方式解決問題。
能控制自己情緒的人，才能駕馭自己的未來，畢竟：
生氣雖然會毀了你的理性，但不會毀了你的人性。
分享到Line