這幾道家常菜,簡單易做,家人吃了有營養,值得收藏!
1.主料:豬肉,青椒。輔料:雞蛋。配料:蔥姜,鹽,料酒,生抽,醋,雞精,糖,澱粉,食用油。
2.準備好食材,豬肉洗凈,瘦肉切成絲,肥肉切絲,和瘦肉分開。
3.肉絲加入料酒,醋(少量),鹽,生抽,蛋清,用手抓勻,醃制15分鐘左右。
4.醃制肉絲的同時,將青椒洗凈,切絲,蔥姜切絲備用。
5.將炒鍋加熱,倒入適量的食用油,放蔥姜爆香。
6.先將肥肉絲倒入鍋內煸炒出油,再倒入瘦肉絲快速翻炒。
7.加入白糖和少量的生抽,肉絲變色後,大約1分鐘左右,倒入青椒絲快速翻炒。
8.青椒斷生變色後,加入雞精,最後倒入水澱粉勾芡,關火裝盤。
《干煸豆角》
1.主料:豆角。輔料:大蔥,生薑,大蒜。配料:花椒,十三香,食鹽,j雞精。
2.準備好食材,豆角清洗乾淨,用干抹布或廚房專用紙巾吸干表面水分。
3.掰成長段備用,炒鍋放油,油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入,開中火。
4.煸至豆角發皺,表面呈黃色撈出,蔥姜蒜切末。
5.炒鍋留少許底油,放入花椒,開小火,花椒炸出香味後放蔥姜蒜末炒香。
6.下入煸好的豆角炒勻,加適量十三香炒勻。
7.加適量食鹽和少許雞精,翻炒均勻即可。
《地三鮮》
1.主料:茄子,青椒,土豆。輔料:麵粉,色拉油,精鹽,生抽,五香粉,蔥末,薑末,蒜末。
2.準備好食材,將茄子去蒂和皮,清洗乾淨,切成滾刀塊,裝入盤中備用。
3.將土豆去皮,清洗乾淨,切成滾刀塊裝入盤中備用。
4.將青椒去蒂和籽,清洗乾淨切成小片,蔥姜蒜切成末裝入盤中備用。
5.將土豆塊放入油鍋中炸,炸至金黃色時撈出,控凈油份,裝入盤中備用。
6.將茄子塊用鹽醃一會兒,擠去鹽分,裹上麵粉,放入油鍋中炸,炸至金黃色時。
7.撈出,控凈油份,裝入盤中備用,鍋內留少許底油,爆香蔥姜蒜末,放入五香粉,青椒片翻炒均勻。
8.倒入炸好的茄子塊,土豆塊,翻炒均勻,加入生抽,精鹽,少許清水。
9.稍微煨一會兒,最後加入味精調味,翻炒均勻即可。
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