背後長痘痘竟是因為「這種原因」！搞清楚狀況就能還你無暇美背！

痘痘通常都是長在臉上，但是令人苦惱的是，長在背上的痘痘更難處理！看不到也擠不到，擦個藥都有困難，夏天也不好意思穿上露背的衣服....但令人苦惱的是為啥後背也會長痘？背部長痘也是毛孔油脂堵塞引起的。通常由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉上更厚，再加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，由於角質太厚從而導致痘痘的產生。或者長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積許多肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會造成毛孔堵塞，就會形成痘痘！

一、後背長痘的原因

1、背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘。因此平時應該注意調理肺部，建議多吃些梨或是百合。

2、平時流汗過多，衣服貼在背上容易滋生細菌，如果不勤換勤洗，就會導致背部長痘。因此要做到勤洗勤換，保持乾淨整潔。

3、我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了會累積灰塵，當我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染從而導致痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。

4、洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。

5、沐浴露沒有清洗乾淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部，因為痘痘吸收營養後，容易爆痘！

背上長痘痘治療飲食方面盡量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可可、巧克力等食品也要盡量少攝取。

背上長痘痘治療要保持每天順暢排便，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。

二、背部長痘的治療護理

1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，是藥三分毒，如果長期服用，無形中會加重肝、腎的負擔，有些藥對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。

2、藥物治療：可以有效抑制導致粉刺的痤瘡丙酸桿菌，明顯降低皮脂分泌速度，平衡油性肌膚，最大限度的減少痘痘產生的機率。抑制痘痘肌膚的炎症因子，有效緩解痘痘的生長，並預防痤瘡的再生。

3、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔並請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓後毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容。

三、背部長痘預防措施

背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。

1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾擦乾再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

除了積極遵從醫囑治療外，還要注重日常生活中的一般治療，以預防痘痘的發生和加重。

1、保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。

2、不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

3、局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意麵部清潔，油性皮膚用鹼性稍大的香皂，乾性皮膚用鹼性低些的香皂或洗面乳。

4、有膿疱或囊腫時清洗不要過於用力，以免使皮損破潰。

5、平時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品。

6、保持每晚11點前入睡，最好是9：30就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，容易長出更多痘痘。

7、注意皮膚清潔。要經常用溫水洗澡，保持毛孔暢通。

8、如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘。

參考來源