扔掉這3樣東西，你會活得更高級

01

有時候會覺得這個世界過分喧囂。

因此，越來越多的中國年輕人，開始向往極簡的生活。

他們崇尚斷捨離，定期扔掉囤積的物品、無用的社交、繁雜的信息。

他們喜歡給慾望做減法，活得克制又簡單。

他們認為，擁有越多，生活越繁瑣，留白反而更為輕鬆。

認識一個姐姐，我一直覺得她很酷。

清淡的眉眼自帶幾分高冷疏離的氣質，有種難以言喻的高級感。

平時穿衣色係以黑白灰藍居多，看上去乾淨清爽、質感極佳。

不看抖音快手、不玩吃雞，喜歡閱讀小眾的雜誌和書籍。

嚴格控制飲食，沙拉和三文魚是她的最愛，不碰油炸食品和碳酸飲料。

與人交往保持適當的距離感，不會過分親暱，但也足以讓人舒服放鬆。

看到她，我會想起一句話：

“ Less is more，少即是多。 ”

02

扔掉房間裡的雜物

前幾天看到一條新聞。

杭州一位90後的姑娘，在酒店的一間房間裡住了兩個月。

她從不允許保潔人員進房打掃，酒店方擔心會有安全隱患，就報警求助。

民警敲門，一個長相甜美、白白淨淨的姑娘來開門了。

然而，房間裡瀰漫著一股難聞的餿臭味，眼前的一切更是讓所有人目瞪口呆：

十多平米的房間裡，堆滿了生活垃圾和凌亂的衣物；

一張雙人床上，有半張床被方便麵盒、吃過的外賣、空飲料瓶所霸佔；

床頭櫃上，半碗粥和一個開封後的牛奶盒已經發黑黴變......

姑娘說自己在附近的酒吧做服務生，因為圖方便，就長期住快捷酒店。

這條新聞讓我想起哈佛的一項研究：

幸福感強的成功人士，居家環境往往乾淨整潔；而不幸的人，通常生活在凌亂和骯髒中。

那些什麼都捨不得扔的人，生活往往會過得麻木而混沌。

我的朋友安安，則是另一個極端。

出差時曾經在她家住過幾天，完全被她房間的日系“性冷淡”風格給迷住了。

她家沒有多餘的家具，一套木頭桌椅，一張單人床；

地板擦得光可鑑人，鉛筆整齊地碼在筆筒裡；

廚具和餐具都各歸其位，只有在偶爾做飯時才從櫥櫃裡拿出來。

她說，自從扔掉家裡大部分雜物之後，每天都感到神清氣爽。

就像日本美學家山下英子在《斷捨離》中所說：

“ 用最少的物質，滿足最大的需求。 ”

越來越多的中國年輕人，開始奉行“不持有”的生活。

他們把個人物品的數量降到所需範圍內的最低：

一切不需要的東西，扔掉；可以被替代的東西，扔掉；使用頻率很少的東西，扔掉。

他們不再囤積便宜貨，而是在經濟可承受的範圍內，買品質最好、最耐用的。

就像《增廣賢文》中所說：

良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。

刪繁就簡，讓他們告別了忙亂、焦慮，告別了浮躁和擁擠，生活得更加高級。

03

扔掉無用的社交

下班回家的路上，看到昔日職場上的同事發了條微博：

工作一天後的冰鎮啤酒，是平凡生活中最美好的小確幸。

配圖是他一個人坐自家的陽台，拿著一罐啤酒獨酌獨飲的自拍。

我會心一笑，給他點了個贊。

在壓力日益繁重的城市，我們習慣戴著各種面具。

唯有在下班後獨處的時光裡，才能放心大膽地展現真實的自己。

回到家裡，脫掉鞋子，光著腳踩過客廳的地板。

打開喜歡的音樂，換上舒適的居家服，給自己煮杯奶茶。

一天之中所有的疲憊和煩悶，都在獨處的時間裡煙消雲散。

鹿人三千曾總結過年輕人越來越不愛社交的9條跡象：

不想認識新朋友；

很少維護老友情；

聽到消息提示音會煩；

假期只想一個人放空；

對人數超過4 人的局就不想去；

有人想和自己交朋友會焦慮；

慢熱到基本不會熱；

完全不知道跟不熟的人怎麼聊；

大多數時間喜歡自己跟自己玩。

越來越多的中國年輕人，開始拒絕無效的社交。

他們不再為了所謂的人脈，跑到聚會上跟一群陌生人尬聊。

滿嘴客套話、把臉笑僵，互相敬酒、掃微信，但是三天後完全記不清對方是誰。

與其把時間和精力花在酒桌上的觥籌交錯，他們更喜歡在獨處中默默提升自己。

楊絳先生說：“我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”

刪去通訊錄列表裡從未聯繫過的人，拒絕一些無意義的飯局。

簡單乾淨的社交圈，可以過濾掉大部分不必要的煩惱。

04

扔掉世俗的眼光

29歲的菜菜，用自己攢了10年的存款買下了一套單身公寓。

雖然被家裡催婚，她卻有底氣地說：

“我自己有房有車有喜歡的工作，沒有小紅本又怎樣呢？”

世上有味之事，包括詩，酒，哲學，愛情，往往無用。

吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之書，鐘無用之情，終於成一無用之人，卻因此活得有滋有味。

90後的辛雨，單身6年了，卻將生活過得有聲有色：

想去伊豆泡溫泉買張機票就下樓，想去清邁吃米粉定個酒店說走就走；

下班後看書、練吉他、花一晚上的時間為自己做一份舒芙蕾，睡得安穩又踏實。

她說：單身久了，就像上了癮。獨處的時間那麼愉快，好像也不是非要戀愛不可。

知乎上有個關注度特別高的問題：

現在的男生為什麼不追求女生？

點贊最高的回答一語道破：

“ 

如果生命不能浪費到值得的人身上，那麼我寧願浪費到自己身上。 ”

越來越多的中國年輕人，寧願單身，也不願在感情中委曲求全。

就像作家毛利所說：

城市太大，很多人都找到了足夠有意思的愛好。

比起這些愛好來，談戀愛顯得又花時間又多餘，一個乏味的對像根本不如大城市裡發明的各種消遣。

比起捆綁著相顧無言，不如一個人開開心心地沉默。

俞飛鴻曾在某節目中被問道：

“你為什麼一直單身？”

俞飛鴻淺笑嫣然、不卑不亢地回答：

“我不覺得這是個問題。對我來說，單身或是婚姻，哪個更舒適就選擇哪個。”

人類很多痛苦的根源，就在於對一段關係寄望過深。

寄託在別人身上的幸福，特別容易幻滅。

而單槍匹馬闖江湖，也可以將一個人活成一支隊伍。

05

周國平說：人生最好的境界是豐富的安靜。

我們可以試著告別一些事。

告別囤積症，告別無效的社交，告別花裡胡哨卻不真誠的情感。

做個“性冷淡”般的極簡主義者，讓人生變得簡潔。

共勉。

參考來源