魚怎麼做好吃而且最營養呢?介紹幾種最簡單實用的燉魚家常做法!

原料:鯽魚一條

配料:五花肉,蔥,薑,蒜

調料:八角,料酒,醋,鹽,雞精

製作:

⒈將魚收拾好,背部/腹部劃上幾刀,這樣可以使味道進入魚肉內

⒉蔥,薑,蒜用刀拍好,這樣燉起來更有味道,五花肉剁成末

⒊油鍋燒熱,將魚放進去煎到兩面微黃,盛出

⒋再次燒熱油鍋,將蔥。薑蒜爆香,再將五花肉末倒入滑散變色

⒌然後將魚及所有調料放入,加水,開始燉,在燉的過程中不斷地將湯汁澆在魚身上

⒍湯汁燒幹,出鍋裝盤,撒上香菜。

主料:鯉魚,草魚.

輔料:蔥,薑,蒜,花椒,大料,白酒,白糖,醬油,醋,紅辣椒,鹽.啤酒.

製作:

1、將魚洗淨,切塊,放入鍋中.加入各種輔料.倒入啤酒基本淹沒魚塊即可.

2、浸泡2小時後上灶,旺火燒開,改小火燉半小時..

3、吃前可按個人口味加入味精,香菜.

東北鐵鍋燉魚

主料:草魚1條

配料:豆腐、白菜幫、粉條各

調味料:麻辣調味料、花椒粒、番茄醬、料酒、蒜茸辣醬、薑片、蒜瓣碎、大蔥段、辣椒油、蠔油各適量。鹽、料酒、白胡椒粉

製作:

1、粉條提前泡軟

2、豆腐切塊後用淡鹽水煮開泡著

3、白菜幫用手撕成大片待用

4、鍋裡多倒些油,把花椒粒涼油下鍋炸香,加麻辣調味料、薑片、蒜瓣碎、大蔥段、番茄醬、蒜茸辣醬、蠔油和料酒炒香

5、放入醃好的魚和豆腐塊,加適量熱水大火燒開

6、放白菜幫,蓋上鍋改中火燉20-25分鐘

7、放粉條下鍋煮一會,放辣椒油和適量鹽

8、起鍋,撒蔥花,端上桌。

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參考來源

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