美歷時15年研究：喝酒比運動更長壽！

現代人注重健康和養生，希望能活得更長壽、更健康，甚至覺得戒酒才對身體比較好。美國近期有研究卻指出，喝酒的人比運動的更長壽，微胖的人比體重標準或略輕的活得更久！

美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）神經內科專家克勞蒂亞（Claudia Kawas），從2003年開始針對90至99歲的年長者進行研究調查，樣本數量高達1700人。

耗時15年研究顯示，每天平均喝2杯酒的人，死亡風險降低18％，而每天固定運動15至45分鐘的人，風險僅降低11％。

不僅如此，她也發現了另外兩個驚訝的結果：每天花2小時做有興趣的事，死亡風險可以降低21％；身材略為肥胖的人比體重標準或略輕的人，壽命還要更長。

克勞蒂亞也表示，目前無法對研究結果提出合理解釋，但相信「適當的小酌對長壽絕對有幫助」。

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