孩子咳嗽時，這幾種食物不能吃！只會越來越嚴重！兒科專家：第一種很多家長都不知道！

一、那孩子感冒咳嗽有什麼禁忌食物嗎？

1、雞蛋：首先要說的就是雞蛋了，因為雞蛋是發物，含有高蛋白，生病時吃雞蛋不易消化，影響腸壁對蛋白質的吸收，還會產生額外的熱量，加重身體負擔。還有就是雞蛋中的蛋白質被腸內細菌利用，加速細菌的繁殖，細菌在利用蛋白質的過程中，可能出現腹脹，很容易會導致孩子的食慾下降。

2、油膩食物：因為油膩的食物，很難消化，有感冒的時候消化道也是比較脆弱的。吃油膩的食物，刺激消化道，消化道轉化不動，就容易出現其他相關的問題，身體就更吃不消了。

3、寒涼食物：孩子咳嗽的時候不宜吃冷飲或者冷凍飲料，不能圖一時痛快。中醫認為，咳嗽大多都是因肺部疾患引起的，風寒風熱都會使之生病。所以，此時如果再吃冷飲類，就容易雜訊肺氣閉塞，症狀加重，病程延遲。此時應給孩子多喝溫水

4、油炸食物：平時媽咪們要儘量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，孩子才好得快。

二、那孩子感冒咳嗽後應多吃哪些食物呢？

1、蘿蔔有「小人參」的美稱，含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿蔔素的含量非常高。胡蘿蔔中富含維生素C，對於預防和治療感冒有獨特的作用。

2、冰糖燉雪梨，用鹽把雪梨面搓一下並沖洗乾淨，去頭去核。將雪梨切碎後和冰糖一起燉爛就可以了，梨子和水都可食用。

3、蒸大蒜水，大蒜雖然味道比較沖，但治療咳嗽有益。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。一般一天2-3次，一次小半碗。

4、蒸柳丁，把柳丁洗乾淨用淡鹽水泡半個小時，然後把柳丁上面割開一個蓋子，用筷子紮幾個小洞，放到蒸鍋裡蒸15分鐘，開鍋放涼後整個吃掉，每天一個，三天後咳嗽好多了。

5、用適量的生薑煲紅糖，功效散熱解表，用適量生薑煲水泡腳，讓身體出汗，把人體病菌排出體外，多喝溫開水，讓更多汗水排出，出汗後，人體會感輕鬆。

6、 蜂蜜水，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對於蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

最後，小編要說的的是，在孩子感冒咳嗽期間飲食一定要清淡為主，多給孩子熬點粥飯，這樣孩子才會好得更快喲。

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