狂瘦40公斤!小禎最新劇照曝光「清純學生妹」!美到網友暴動:這個可以!

小禎最近瘦身有成，從原本的肉肉臉變成瓜子臉，讓人看了驚艷，已經成功瘦身40公斤的他，近日貼出自拍照跟粉絲分享，雙辮子加上修長美腿和臉蛋，網友忍不住暴動啦~~~~

▲小禎先前因為身體因素，導致體重失控，一路飆到人生中的巔峰，但是後來靠著戒酒和運動，成功瘦回纖細好身材。(圖/ 胡小禎臉書)

▲最近更是PO出最新的劇照，照片裡綁著雙辮子，身穿學生制服的他，尖下巴和逆天長腿，讓粉絲驚呼，這真的是小禎嗎?!直接在底下留言「好文青，好美，愛妳」、「逆天長腿，美呆了」、「太美了！懂得愛自己的人一定會變的更好的」(圖/ 胡小禎臉書)

▲而瘦身秘訣小禎也透露，第一個要先戒掉「酒精飲料」，接著吃東西時「先吸收蛋白質」，因為蛋白質會讓身體產生飽足感，才不會攝取過多的熱量。(圖/ 胡小禎臉書)

▲接著不要吃澱粉、細嚼慢嚥，也不要過度節食，除了飲食方面，多運動也是不二法門~~~(圖/ 胡小禎臉書)

▲畢竟減肥是個長久之路，千萬不要因為要減重，把自己的身體搞壞了。(圖/ 胡小禎臉書)

▲(圖/ 胡小禎臉書)

多嘗試自己喜歡的運動，才能持之以恆，保持良好的體態，過得健康快樂才是最重要的~~~

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