分享6 款豆腐湯的做法，當媽媽的要多做給孩子吃哦。補鈣還可以增強免疫力

分享6款豆腐湯的做法，當媽媽的要多做給孩子吃，補鈣，還可以增強免疫力！

哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關於「分享6款豆腐湯的做法，當媽媽的要多做給孩子吃，補鈣，還可以增強免疫力！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

豆腐是家裡餐桌常見的食材，味美而養生，常吃些豆腐能補鈣和提高免疫力，當媽媽的要做給孩子吃，對牙齒和骨骼的生長發育也頗為有益，豆腐本身沒有什麼味道，怎樣把豆腐做的好吃，也是一門學問，分享6道豆腐湯的做法，一年四季都適合吃，做法還簡單，容易上手，下面看看都有什麼做法

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【小白菜豆腐丸子湯】

材料：

小白菜250克、豆腐1塊、豬肉250克、香油1湯匙、鹽適量、姜1塊、蔥1段、料酒1/2湯匙、白鬍椒粉1茶匙

做法：

1.準備好所需材料，小白菜擇洗乾淨2.將豆腐切成小塊，將小白菜切掉根部，再將小白菜切成寸段3.將豬肉剁成肉泥，將肉泥放在碗中，加入蔥末，薑末，少許鹽，少許胡椒粉，料酒，朝一個方向攪拌均勻4.鍋加水燒開，加入薑末，豆腐塊，燒開，煮5-6分鐘，關小火，將肉餡放於左手中從虎口往外擠出丸子，右手用勺子接住然後放入鍋內（或者用勺子挖出丸子的形狀）5.開大火將丸子煮至浮起（丸子煮至浮起，丸子即是熟了）放入小白菜，燒開，煮至小白菜顏色變深即可，加入鹽調味，關火，加入白鬍椒粉、香油攪拌均勻，盛出即可

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【茼蒿蝦皮豆腐湯】

材料:

茼蒿250克、豆腐1塊、蝦皮1湯匙、香油1湯匙、鹽適量、姜1片

做法:

1.準備好所需材料，茼蒿摘去老葉沖洗乾淨，將茼蒿切成寸段，茼蒿桿和葉分開放2.將豆腐沖洗一下，切成小塊待用，姜切末，蝦皮投洗乾淨3.鍋加水燒開，下入蝦皮、薑末、燒開、煮5分鐘，將蝦皮的鮮味煮出來，下入豆腐燒開，煮5分鐘4.下入茼蒿桿撥散，燒開，茼蒿桿和葉的熟制時間不一樣，先下茼蒿桿煮再下入茼蒿葉煮，這樣不會把茼蒿葉煮過火5.下入茼蒿葉撥散，燒開，關火，加入鹽調味，淋入香油攪均即可

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【雞肉丸子豆腐湯】

材料：

雞胸肉250克、豆腐1塊、油菜5棵、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、姜10克、白鬍椒粉1茶匙、料酒1湯匙、澱粉2湯匙

做法：

1.將豆腐切成小塊,2.將雞肉剁成泥，放在大碗內加入蔥末、薑末、料酒、澱粉、少許胡椒粉，少許鹽、用筷子朝一個方向攪至上勁(鹽要少放，有點鹹味即可）3.油菜洗凈，大一些的切成兩段4.鍋加水燒開，下入豆腐和薑末燒開煮5分鐘,關小火，將雞肉放於右手中從虎口往外擠出丸子，左手用勺子接住然後放入鍋內，開大火將湯燒開5.待丸子煮至飄起時，下入油菜，煮1-2分鐘，加入鹽調味，關火，淋入香油，撒上適量胡椒粉，攪勻即可

【韭菜豆腐蛋花湯】

材料：

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韭菜1把、雞蛋2個、豆腐1/2塊、蝦皮1湯匙、香油1湯匙、鹽適量、姜1片、

做法：

1.準備好所需材料，蝦皮投洗乾淨，韭菜擇洗乾淨，根部切去一小段不要，韭菜切成兩釐米的小段，韭菜梗和韭菜葉分開放2.雞蛋磕入碗內打散，豆腐切成小塊3.鍋加水燒開，下入薑末和蝦皮燒開，下入豆腐塊煮5分鐘4.下入韭菜梗燒開，改小火，淋入雞蛋液，待蛋液呈蛋花狀時，用湯匙順一個方向攪一圈5.下入韭菜葉攪勻，加入鹽調味，關火，淋入香油，攪拌均勻，盛出即可

【排骨菌菇豆腐湯】

材料：

豆腐1塊、排骨400克、蟹味菇100克、白玉菇100克、胡蘿蔔1/2根、鹽適量、蔥1段、姜2片、料酒1湯匙、胡椒粉1/2茶匙

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做法：

將豆腐切成小塊，蟹味菇和白玉菇切去根部，分成小朵，放在清水中浸泡清洗乾淨鍋加水，加入料酒，薑片，冷水下入排骨，將排骨焯透，撇去浮沫，將排骨撈出用溫水洗凈待用鍋內重新加入水燒開，下入薑片，排骨，大火燒開，轉中火，煮40分鐘下入豆腐，胡蘿蔔塊、蟹味菇、白玉菇，燒開，煮10分鐘到時間後，加入鹽調味，關火，加入蔥花，白鬍椒粉攪拌均勻即可，喜歡吃香菜的可以加點香菜調味

【鯽魚豆腐菌菇湯】

材料：

鯽魚1條、豆腐1/2塊、白玉菇100克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、白鬍椒粉1茶匙、料酒1湯匙

做法：

1.將鯽魚去鱗去鰓，內臟收拾乾淨，腹內的黑膜要去除乾淨，那個黑膜比較腥，在魚身上兩邊各劃3刀2.鍋加少許油燒熱，放入鯽魚，煎至魚皮微黃，翻面，同樣煎至魚皮微黃3.將鍋內加入熱水，薑片，蔥段，放入煎好的鯽魚，水要多放一些，因為要大火中火熬煮，避免中途水不夠添水4.大火燒開，煮15分鐘，再轉中火煮15分鐘，煮至湯濃白5.期間，將豆腐切成小塊，白玉菇去根，洗凈，如果蘑菇比較粗，可以撕成兩半6.將白玉菇和豆腐放入鍋內再繼續煮10分鐘，到時間後，加入鹽調味，在加入白鬍椒粉攪拌均勻即可，也可按個人口味加些香菜調味

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