我做的發麵燒餅,鬆軟香甜,補血氣,抗衰老,女人要多吃!

最近單位食堂換了送餐公司,大家普遍認為主食比以前更好吃,品種更豐富了,所以米飯基本無人問津了。以前總覺得北方人更喜歡吃麵食,南方人更喜歡吃米飯。而現在看來,好吃的麵食,不分南方人北方人,大家都熱衷呢。

今天收拾廚房,發現了一袋未開封的紅糖。平時很少用到和吃到紅糖,發現的時候都已經快過期了,所以決定好好發揮它的餘熱。用它和面,做了兩種發麵主食。今天先和大家分享其中的一種,紅糖豆餡燒餅,鬆軟香甜,只需簡單幾步,外酥內香。紅糖含有95%左右的蔗糖,保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為東方的巧克力,還含有人體生長發育不可缺少的很多元素。紅糖能補氣血,是女性不可缺少的滋補佳品。紅糖中還有一種叫做「糖蜜」的多糖,它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。
所需食材:麵粉300克,紅豆1碗,紅糖200克,酵母4克做法:1.紅豆用清水浸泡3個小時,放高壓鍋中壓熟。如果覺得麻煩,也可以買現成的豆餡。2.紅糖加熱水攪拌勻,至紅糖溶化。待溫度下降至不燙手。3.麵粉中加入酵母,用溫熱的紅糖水活面,發酵至2倍大。
4.利用發酵的時間製作豆餡。壓熟的紅豆中倒入適量的紅糖,拌勻。用勺子稍微按壓幾下,將大部分紅豆壓碎。5.餳發的麵糰放到案板上揉一揉排氣。搓成條狀,分成小劑子。
6.將劑子搟成皮,包入足量的豆餡。7.平底鍋中放適量的油。將餅坯收口朝上放入。按扁。8.烙至兩面金黃,出鍋。

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