耳鳴牽百病！日常護耳多搓多按這幾個地方

廣東省名中醫、廣東省中醫院耳鼻喉科主任

李雲英

擅長：鼻炎、咽喉炎、聲嘶、耳鳴耳聾、眩暈、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常見疑難病症

突然聽到電流聲？耳鳴牽百病！

日常生活中，很多人會突然出現無端耳鳴的情況，就像聽到一些類似電流的聲音，到底怎麼回事？

產生耳鳴的原因有很多，可以發生在各種年齡，特別現代人受到工作壓力大、生活節奏緊張、環境污染、晚睡熬夜等因素影響，令耳鳴的發病率提高。

據統計，現在人群中，大約有50%的人都出現過耳鳴的症狀。

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耳鳴是指人覺得耳朵裡或者腦裡出現聲音，但外界並無相應的聲源。耳鳴的出現一般是疲勞、休息不好或者是某種病的警示，因為很多病往往都以耳鳴為主要症狀。

耳鳴的分類通常按照其性質、病因和病變部位等進行分類：

急性耳鳴：外耳道阻塞性的疾病，例如有異物、耳垢等都會引起。

中耳的病：中耳炎、急性中耳炎、感冒引起咽鼓管的堵塞都會引起耳鳴。

內耳耳鳴：常見的有突發性耳聾，在這個症狀出現前就會出現耳鳴。

耳水不平衡：在醫學上又稱梅尼埃病，發作前都會有耳鳴。

另外，心腦血管等疾病，往往都會先有耳鳴的症狀。

耳鳴的發病原因極多，甚至可以說和全身上下各個器官都有一定的相關性。

常見原因的有：

1.外因：如頭部外傷、爆震、噪音、飲食失宜可導致耳鳴。

2.耳部原發性疾病：如外耳道阻塞性病變、中耳炎、突發性耳聾、梅尼埃病等。

3.耳毒性藥物反應：目前認為，有很多的藥物會都會造成耳中毒，對神經的損害引起耳鳴。如多種抗生素、抗腫瘤的藥，抗藥疾、或者其他的藥物都會引起耳鳴的發生。

4. 血管硬化、糖尿病、貧血、頸椎、腫瘤等等，都會引起耳鳴的症狀。

耳鳴也有可能是鼻咽癌引起的症狀，如果耳鳴，特別是一隻耳朵的耳鳴，這個時候就要高度警惕。

特別是幾個月以上，經過治療效果不好的，一定要到醫院檢查，排除鼻咽有沒有腫瘤。

因為鼻和耳朵有一條咽鼓管，如果是鼻咽的腫瘤會堵塞咽鼓管，從而使咽鼓管通氣不好，病人就會出現中耳炎，引起耳鳴。

中醫辨耳鳴要看虛和實

中醫認為，造成耳鳴有兩個方面，一個是實症，第二個是虛症。

實症最常見的是風、火、痰、瘀這四種原因：

1

風

由於外感風邪，使耳部的經氣脾濕引起耳鳴

2

火

常見的有肝火和心火，從中醫認為，火會“上壅耳竅“”，就會引起耳鳴的發生

3

痰

中醫認為“痰蒙清竅”，這會讓耳部經脈不通而引起耳鳴

4

瘀

中醫認為“血瘀耳竅”，就是耳部的血循環不好，這會導致耳部脈絡堵塞而引起耳鳴

虛症最常見的是腎虛、肝血虛和脾虛。因為虛症會讓耳部失去營養，也會導致耳鳴的發生，特別老年性的耳鳴，一般是虛症比較多。

從中醫角度，一般急性的耳鳴多數是屬於實症，而如果是持續的、出現時間很長的、間歇性耳鳴，一般是虛症比較多。

名醫教路

日常護耳多按這些穴位！

耳鳴雖然不是一個很大的病，卻會對病人造成很大的困擾，如耳鳴聲音很高、很尖，可能會導致病人很煩躁；晚上睡覺的時候不斷覺得周圍好像有蟲叫或者電流的聲音，嚴重影響病人的睡眠。

所以有時候耳鳴也與心理有一定的關係。

當出現耳鳴的情況，首先不要緊張、放鬆心情，注意休息，調整睡眠，同時可以做一些耳部的保健操，如果通過這些保健的手法，過了兩三天耳鳴的情況還沒消失，就要到醫院檢查，由醫生檢查和治療。

愛護耳朵

日常保健中我們要注意

√首先要注意遠離噪音，特別現在年輕人都喜歡戴耳機或者去一些環境嘈雜的地方，這些都會對耳的神經有刺激，會引起耳鳴的發生。

√注意休息，不要熬夜和晚睡

√飲食上要以清淡為主

√除了中藥或者中成藥口服外，還可以配合針灸、按摩、沐足、艾灸和平常做一些耳部的保健操。

在耳的周圍的穴位有四個，分別是：耳門穴、聽宮穴、聽會穴、翳風穴。我們可以按照這四個穴位反復多次搓揉或按壓進行按摩。

參考來源