30個急救指南，太實用了趕緊保存下來啊！

1．眼睛進沙子

眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎症、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用干的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白（球結膜）、下眼瞼和角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物（在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物）；如異物在上眼瞼內、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫院處理。

2．魚骨卡喉

魚骨卡喉後，應立即停止進食，張大嘴發“啊”的聲音，讓家屬借助光線或手電筒，看清魚骨所在部位，再用鑷子夾出。若未發現魚骨，則魚骨可能卡在更深的喉咽部，應去醫院就診。魚骨取出後，在短時間內仍然會有咽喉部異物感，這是局部黏膜擦傷的緣故，不必介意。不少人喜歡采用吞咽大的干飯團的方法來對付魚骨卡喉。該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨則無效，有時反而會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，一旦魚骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。

3．吃東西被噎

如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產生的沖擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應，應立刻扳開他的嘴，用示指貼著其口角一側，伸入到口腔深部向外做鉤掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應立即送醫院急診。

4．飛蟲鑽進耳朵

小飛蟲突然鑽進耳道後，千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鑽越深，萬一鑽破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內滴幾滴烹調油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應立即去醫院就診。

5．鼻出血

鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫院就診。

6．醉酒

輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排洩。嚴重醉酒者，可讓其喝醋，並用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精的吸收。經上述處理效果不明顯，應送醫院處理。

7．中暑

輕中度中暑者，應將其迅速轉移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫。可讓中暑者喝一些涼鹽水、清涼含鹽飲料。若患者出現神志不清、抽搐，應立即送醫院。

8．曬傷

夏天外出時，應做好防護工作，比如搽防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅並出現紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷於患處，並適當涂一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應請醫生處理，以免繼發感染。

9．蜂蜇傷

外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現惡心、頭暈等異常反應，應立即去醫院就診。

10．游泳時，小腿抽筋

在水中發生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。

11．不慎咬碎體溫表並吞服了水銀

體溫表內的水銀不慎被吞服後，汞會與體內含巰基的酶和蛋白質結合，影響其活性，導致重金屬中毒。盡管體溫表內的汞含量不多，但服用後也會引起口腔炎、急性胃腸炎，表現為口腔糜爛、潰瘍，腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。漱口後喝點蛋清或牛奶，不僅能清除口腔中的殘留汞，還能使蛋清或牛奶中的蛋白質與吞服的汞結合，起到保護胃黏膜、減少汞吸收的作用。

12．外傷出血

① 較小或較表淺的傷口，應先用冷開水或潔淨的自來水沖洗， 但不要去除已凝結的血塊。②傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時，千萬不要去觸動、壓迫和拔出，可將兩側創緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包扎後，立即去醫院處理。③碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或干淨毛巾，用冰袋冷敷半小時，再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹。傷勢嚴重者，應去醫院。④傷口有出血，可用干淨毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鐘止血，然後用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況去醫院處理。

13．燙傷

一旦發生燙傷，應立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續15分鐘左右，以緩解疼痛，減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處涂藥，更不能用涂醬油、植物油等土辦法處理傷口。若燙傷處有水皰，不要挑破，可用干淨紗布覆蓋，去醫院處理。

14．刀割傷

①如傷口不大，出血不多，傷口也較干淨，傷指仍能作伸屈活動，可用醫用碘消毒傷口及其周圍皮膚，待干後，再用消毒紗布或創可貼覆蓋包扎傷口。②若傷口大而深，應壓迫止血，同時立即去醫院治療。③如果手指不幸被切斷，應立即將傷指上舉，然後用干淨的紗布直接加壓包扎傷口止血。若血仍外流不止，也可在指根處緊纏止血帶（可用一般的清潔繩代替）止血，並將斷指用無菌布料包好，放入干淨的塑料袋中。除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗，也不要用任何液體浸泡斷指，立即去醫院救治。

15．骨折

確定有骨折後，一定要對傷肢（指）作固定再送醫院，否則骨折斷端異常活動，會加重損傷。可因地制宜用木板、木棍、樹枝、竹竿、雜志等作為固定用的臨時夾板。若無上述材料，可將上肢固定在軀干上，下肢固定在對側的健肢上。

16．氣胸

有些人，特別是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、劇烈運動或大笑後，會發生氣胸，出現胸痛、深吸氣時加劇，並放射到肩背部，嚴重時，還會出現呼吸困難、血壓下降等緊急情況。遇到這種情況，禁忌拍背和搬動患者，以免加重氣胸。應讓患者取半臥位，如家中備有氧氣，應立即吸氧，同時叫救護車。

17．癲癇發作

在救護車到來之前，可讓患者的頭側向一邊，以防止嘔吐物窒息。隨後，找一把金屬調羹或牙刷等不易咬碎的東西塞進他的上下牙之間，防止舌咬傷。對於成年人，最好在硬東西上裹一層毛巾或手帕，以免咬掉牙齒。

18．貓狗咬傷

一些人被動物抓咬後，身上只留有牙印或爪痕，認為沒傷口就不必處理，這種做法其實是很危險的。因為牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮膚損傷，狂犬病病毒也有可能從傷口侵入。

注射疫苗應及早、足量。患者必須於咬傷當天，咬傷後第3天、第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿內側，不能注射在臀部，以免影響疫苗效果。全程注射完畢10日後，應抽取靜脈血作抗體檢測。如果抗體滴度達到或超過3單位/毫升的標准，即代表獲得了免疫效果，如低於標准，應適當增加接種針數，以確保達到防病效果。

19．誤服滅鼠藥

滅鼠藥毒性成分不同，誤服後的臨床表現各異，如胃部不適、嘔吐、腹瀉、抽搐等，嚴重的可出現昏迷。喝水稀釋、催吐等方法皆難奏效，送醫院急診洗胃或對症處理才是上策。

20．踝扭傷

踝關節扭傷後，不要繼續行走，也不要揉搓、轉動受傷關節，以免進一步加重損傷。應立即用冷毛巾或冰塊敷患處，有利消腫、止痛、緩解肌肉痙攣。24小時後方可改為熱敷。如果懷疑有內出血，最好用彈性繃帶加壓包扎，但不要過緊，以免妨礙包扎部位以下的血液循環。如果懷疑有骨折，最好用夾板或就近找木棍固定受傷的踝關節，並盡快去醫院就診。

21．呼吸停止（人工呼吸）

首先，讓傷病員仰臥，將其頭後仰，確保呼吸道暢通。若其口內有血塊、嘔吐物、假牙等異物時，應盡快取出。隨後作人工呼吸：搶救者先深吸一口氣，然後捏住患者的鼻子，口對口像吹氣球樣為其送氣，注意不要漏氣。每隔5秒吹一次氣，反復進行。遇到嘴張不開或口腔有嚴重外傷者時，可從其鼻孔送氣作人工呼吸。

22．心跳停止（胸外按壓）

先讓患者躺在硬板床或平整的地上，解開其上衣，搶救者將一只手的掌根置於其胸骨下三分之一的位置，另一只手重疊壓在手背上。搶救者兩臂保持垂直，以上身的重量連續向下按壓，頻率為每分鐘70次左右。按壓時，用力要適中，以每次按壓使胸骨下陷3～5釐米為度。注意，手掌始終不要脫離按壓部位。

23．心跳呼吸全無（心肺復蘇）

呼吸和心跳停止後，大腦很快會出現缺氧，4 分鐘內將有一半的腦細胞受損。超過5分鐘再施行心肺復蘇，只有1/4的人可能救活。

實施心肺復蘇時，首先用拳頭有節奏地用力叩擊患者前胸左乳頭內側的心髒部位2～3次，拳頭抬起時,離胸部20～30釐米，以掌握叩擊的力量。若脈搏仍未恢復搏動，應立即連續做4次口對口人工呼吸，接著再做胸外心髒按壓。一人施行心肺復蘇時，每做15次心髒按壓，再做2次人工呼吸。兩人合作進行心肺復蘇時，先連做4 次人工呼吸，隨後，一人連續做5次心髒按壓後停下，另一人做一次人工呼吸。

24．煤氣中毒

當發現有煤氣洩漏時，正確的做法是立即關閉煤氣，開窗透氣。搶救者在進入溢滿煤氣的房間前，應先吸足一口氣，然後用濕毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤氣沒有散盡前，不要開燈、按電鈴、打電話或使用打火機、火柴等，以免引發爆炸。然後，將中毒者移到通風的地方，松開中毒者的衣領、褲帶。觀察其意識、心跳和呼吸情況。如已沒有心跳和呼吸，立刻進行人工呼吸和胸外按壓；如還有心跳、呼吸，應立即撥打急救電話，送醫院進行高壓氧治療，以免留下後遺症。

25．溺水

救護溺水者時，必須用救生圈、球或木板等，除專職救生員外，即使會游泳的人，也不要徒手接近溺水者。溺水者獲救後，應立即檢查其呼吸、心跳。如呼吸停止，應馬上做人工呼吸，先口對口連續吹入4口氣，在5秒鐘內觀察其有無恢復自主呼吸，如無反應，應接著做人工呼吸，直至其恢復自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全無，應立即實施心肺復蘇。如溺水者喝入大量的水，可在其意識清醒時，用膝蓋抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒開其口讓其吐水，或救護者單腿跪地，讓溺水者臉朝下伏於膝蓋上吐水。

26．氣道異物

手捏喉嚨，面容窘迫、恐懼等是氣道異物的典型症狀。

自救：

①用力咳嗽法。先吸一口氣，然後用足力氣咳嗽，有時就可把異物從氣道內咳出。

②腹部手拳沖擊法。將右手拇指關節突出點頂住上腹部，相當於劍突與臍之間腹中線部

位，左手緊握右手，然後用力向內作4～6次連續快速沖擊。

互救：

搶救者站在患者側後位，一手放置於患者胸部，另一手掌根部對准患者肩胛區脊柱上，用力給予連續4～6次急促拍擊。

嬰幼兒急救：讓患兒騎跨並俯臥於急救者前臂上，頭要低於軀干，並將其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩擊患兒的肩胛區4～6次。

27．頸椎損傷

如果懷疑傷員頸椎有損傷，應平抬傷員至擔架上，專人牽引、固定其頭

部，並上頸托。一時無頸托時，應在傷員的頸部兩側各放一只沙袋或衣物，以防頭部扭轉或屈曲導致頸椎損傷加重。

28．脊柱骨折

應由3～4人在同一側同時托住傷員的頭、肩、臀和下肢，把傷員平托起來，平臥在木板上，並用繃帶加以固定。傷者最好取俯臥位，並在胸腹部放一軟枕。嚴禁采用“搬頭搬腳”的抬抱方式移動或搬運傷者，也禁用普通的軟擔架搬運。

29．頭部撞傷

若傷員傷勢較重，已昏迷，搶救者應立即清除其口腔內的嘔吐物和血塊，將其頭轉向一側，牽拉出舌頭，以防窒息。血液沿鼻腔和耳道流出時，切勿用棉球、紗布或其他物品堵塞。

需要提醒的是，有時候，人不慎摔倒，枕部著地，表面看來局部無任何皮損，但顱底卻已發生骨折。傷者發生顱底骨折後，很快會因顱內出血而出現呼吸困難、惡心嘔吐、昏迷等嚴重症狀。因此，當頭部被擊，伴惡心、嘔吐、耳鼻腔出血時，應立即就醫。

30．觸電

當發現有人觸電時，盡快找到電閘，切斷電源是當務之急。如果暫時找不到電源，可就近找一樣絕緣的東西，如木棍或塑料管子，挑開觸電者與電源的接觸，然後檢查觸電者的反應。如果發現其已經沒有了心跳和呼吸，應立即就地對其進行人工呼吸和胸外按壓，同時讓別人撥打急救電話。