破爛「小被被」捨不得丟？心理諮詢師：留著能抒發負面情緒！
來來來
有沒有人有自己的一件小被被呢？有的人從童年時期就可能有一塊自己的小被被，
和自己的小夥伴一同長大，每天都黏在一起的毯子，
但抱著睡覺久而久之卻離不開這件，甚至曾經跟家人因為要洗小被被而鬧上家庭革命過呢！
少了小被被，有的人會輾轉難眠，對此，心理諮詢師隼人表示，
對於那些有小被被的人來說，內心可能少了某些需求，需要小被被當替代物，能夠有效抒發負面情緒。
史努比漫畫裡面的角色Linus，出場都抱著一件藍色小毯子，吸著拇指的模樣令讀者相當深刻。
小被被(Security Blanket)一詞從那時開始出現，變成一個正式的英文名詞。
現任心理諮詢師、美國NGH註冊催眠治療師的隼人表示，不只小孩子，
連成人都可能需要一件小被被。需要這種有「熟悉味道」的安慰物，才能抒發自己的情緒。
▼甚至有網友表示，自己的小被被已經只剩殘缺一角，但仍然不願意丟棄
對於有小被被的人來說，這種現象就叫作安全毯現象(Security Blanket)，當發生不好的事情，
如作惡夢時，需要一個東西能抓住入眠，對此產生依賴感。
甚至是成人也需要抱緊小被被這種安慰物，來藉此抒發情緒。
所以身邊如果有朋友拎著一塊又髒又臭的小被被，不要逼他們丟掉啊！
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