常說３０歲以上的女人老得快，老經驗級醫師告訴你怎麼做才對！

都說30+女人老得快，30歲一過，各種問題越來越多：月經不調、經血少、痛經，閉經，內分泌失調導致的面色暗黃、灰暗、色斑沉著，出現皺紋、皮膚鬆弛、肥胖臃腫，乳房下垂、心煩意亂、潮熱盜汗、手腳冰涼、失眠多夢、便秘，更年期綜合征，婦科疾病...

好女人是「養」出來的，30+女人到底應該麼保養？泰鬥級國家名老中醫——王緒前教授教你簡單方法，調補女人一身氣血，上養顏，中潤巢，下調經，從根源上解決98%的女人問題...

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手腳冰涼咋變暖？別讓子宮變「冷宮」

半年前，我的診室裡來了一位女病人，是一家時尚雜誌的編輯，打扮得很漂亮，衣著時尚，低腰褲，大開領，她來看的是習慣性流產。

坐下來以後，沒等說話她就哭了：「我什麼都有了，就想要一個孩子，但是流產了4次，醫生說我可能沒的生了。「

把脈的時候，我就明顯感到她雙手冰冷，我對她講——《傅青主女科》裡有一句原話是這麼說的："寒冰之地不生草木，重陰之淵不長魚龍，胞胎既寒何能受孕？"你想不流產，這些四面漏風的衣服就不能穿了！

你穿低腰褲，風寒一起，傷的是"帶脈"，帶脈位於腰腹這一圈上，主管白帶，負責"吊"住胎兒，風寒通過它直奔衝任、脾腎。腎氣受損，自然沒能力溫暖子宮。再就是露背裝，把統領陽氣的督脈，赤裸裸地暴露在風中，傷了陽氣就是傷了五髒六腑，綜合作用在子宮上，炎症和婦科病就全來了，再往下就是傷兒傷女。你現在豈止是宮寒，整個子宮都像一個寒窖啊！

我提筆開方，給她開了一個"氣血雙補方"和一個二十四味大組方的活血化瘀方。貫上徹下，活血化瘀，氣血雙補，如果單純治手腳冰涼，氣血雙補方即可。

複診的時候，女患者自述手腳冰涼明顯好轉，皮膚從慘白無血色漸漸紅潤起來，感覺陽氣足，不怕冷。經痛減輕。

三診時：女患者月經裡的血塊兒沒了，經血的顏色正常了，腰酸腰疼的毛病也好了。我認為時機已到，又為女患者加了一副"溫胞飲"。溫胞飲，顧名思義，就是要去溫暖胞宮（子宮），給子宮一個大棚的暖效應，利於胎兒著床。

半年後，女患者又像第一次找到我那樣，沒說話先哭了，原來，她已測出有兩個月的身孕，一切正常……

打個比喻——種田人都知道地溫很關鍵，溫度達不到，不能下苗種。否則，澆多少水，施多少肥都沒有用，苗種不發芽，發了芽也不長株，長了也不開花，開了花也不結果，勉強結出的子實也不豐碩。

很多時候，看女人的健康指數，無非兩個字：溫度。子宮溫暖、手腳不涼的女人，才是健康女人，好女人，好妻子，好母親。

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讓月經乖乖來，五六天就拜拜

常常有患者來我這訴苦，說到了大醫院，一個痛經就能花去上千元；承諾200元包治的黴菌性陰道炎，甚至也扔進去幾千元。作為一名中醫，我不詆毀西醫。不管是中醫還是西醫，哪一種方法既廉價，又能治好病，我就用哪種方法。

比如說月經不調，隻要對症，就可以不用去打黃體酮，不用吃調經片，買點益母草，泡茶煎湯飲就行，花幾毛錢就能治好。這就是中醫"簡、便、效、廉"的優勢所在。

有這樣一個自己較得意的病例：一位女性患了帶下病，陰道炎，怎麼治都不徹底。她說，白帶多得像豆腐渣，而且味也很大，讓自己很煩，在有些場合也很難堪；有時白帶還夾雜著血，盡管自己用栓劑和洗液，也難以祛除。西醫說是滴蟲、真菌在作怪，於是用甲硝唑、替硝唑、氟康唑，一個勁兒地殺菌抗蟲。這些蟲和菌很討厭，屢殺屢犯，最後因為藥物的不良反應，影響到了肝，也累及到了腎。

把脈以後，我給她開了3盒"消食片"，這個女患者當時驚訝的張大了嘴巴，說不出話。我告訴她，我看你這病看了幾十年，信著我，你可以試試，反正消食片也吃不壞。

這個女患者將信將疑的回家了，3盒消食片吃完，她興衝衝的跑過來告訴我，難治的白帶病，居然好了！

她當然不明白，她這種類型的白帶病，根在濕氣重。先是脾胃消化不好，導致濕氣下行至胞宮，泛濫成帶下。更細一點，還可以從舌苔上分析帶下是熱還是寒，舌苔白厚就是寒濕，黃厚就是濕熱。

中醫祛濕很容易，就一個字——化，我用消食片，在胃的源頭，治了脾胃的濕，還要用活血化瘀方，化掉體內的瘀，再加上黃芩、黃連、黃柏之類的化濕殺蟲的藥。幾副藥用下去，女患者的白帶由惡臭變成清淡無味，陰道炎徹底的得到了康複，再也沒有複發過。月經也很正常，乖乖地來，五六天就拜拜了。

治帶下病，卻要用消食片，這就是中醫區別於西醫的妙處

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