兒子沒胃口,我就煮了它,清淡味美,比消食片還管用,兒子秒吃光
最近的天氣明顯涼的不行,早晚的氣溫都不到5度,我家兒子也是漸漸的吃飯沒有了胃口。我家裡就這麼一個寶貝疙瘩,我這個當媽媽的可不忍心看著兒子不吃飯,於是我就煮了這碗豬肝麵線,這樣吃起來既不會幹澀,也不會油膩,作為一日三餐都是可以的,而且豬肝吃起來的味道也是非常的棒,還有補肝明目的功效,孩子多吃也是極好的。
這不兒子特別喜歡這碗面,味道清淡美味,連一點湯汁都不剩,全都吃光光了,簡直比消食片還管用。
這麼好吃的豬肝麵線究竟是怎麼做的呢,大家趕快和我學習一下吧!
豬肝麵線
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配料:
豬肝 250克、麵線 1把、油菜(小) 2顆、西紅柿 1顆、小蔥 1根、精鹽 1勺、醬 1勺、料酒 1勺、醋 1勺、澱粉2勺
烹飪步驟:
1.準備好所有食材洗凈,豬肝切成片
2.西紅柿,蔥,小油菜切成小塊備用
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3.鍋裡放油,倒入蔥白爆香
4.倒入切好的西紅柿翻炒
5.炒至西紅柿變軟,加入適量的開水
6.豬肝加入半勺鹽,料酒,醬油醃制一會,倒入澱粉攪拌均勻
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7.豬肝快速放入鍋裡靜止一會攪散,再放入麵線
8.小煮一會,加入鹽,小油菜再次煮開即可
烹飪小貼士:
1、豬肝含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用。
2、豬肝膽固醇含量較高,如果一次食得過多,攝入的膽固醇就多,會導致動脈硬化和加重心血管疾病,因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。
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3、豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝富含蛋白質、微量元素,有利於兒童的智力發育和身體骨骼。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,還有明目的功效。