用「生姜敷肚臍」，堅持一段時間後，身體悄悄發生這4個變化~

生姜，是我們生活中常用的一種調味品，但是你知道嗎？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅持用“生姜敷肚臍”，會給身體帶來4大功效！

1、調理腸道功能

有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。

如果你由於吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生姜敷肚臍，能有效改善這些身體不適症狀。

2、避免暈車暈船

暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。

用生姜敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔心副作用。

3、驅散寒氣

有很多女性朋友都是寒性體質，尤其是在冬季，特別容易出現手腳冰涼的問題。在來月經的時候，可能由於寒氣過重，而引發痛經問題。

這時女人可以利用生姜敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經期出現痛經問題，可以使用生姜敷肚臍來緩解。

4、提高免疫力

生姜中含有豐富的姜黃素，這一物質具有很強的抗癌功效，尤其是對於皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。

所以說生活中不僅可以多吃一些生姜，還可以利用生姜敷肚臍來，達到一定的養生功效。

生姜敷肚臍的操作方法

【材料】

✦生姜1塊、創可貼1片、白酒和白醋少量。

【方法】

✦將生姜沖洗干淨之後，切成姜末。然後用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然後再將1-2滴白醋，攪拌生姜末。

✦攪拌好的生姜末放於肚臍處，用創可貼封住即可。

✦可以在睡前9到10點進行此操作，貼完之後可以直接入睡，第二天早上起床後，就可以揭下來。

生姜的其他妙用

生姜有著一種特別的辛香，燒菜時加一些生姜可以讓菜肴更加的美味。生姜還有非常好的驅寒作用，可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節，預防疾病的出現。

中醫認為：生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長，我們日常生活中巧用生姜，可以治療多種常見的疾病，下面我們來看看，生姜除了貼肚臍，還有哪些妙用~

1、泡腳：姜塊可以用於泡水洗腳，可以去除濕氣，補寒，預防感冒起到保健養生的好處。

2、消炎：我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把姜片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

3、慢性腸炎：將老姜片置於袋內煎熬成湯，然後用姜湯坐浴(只限下半身)，每次十分鐘，如此可以暖和全身，促進血液循環的暢通，不但可治慢性腸炎對於肚子常出毛病的人也是一大福音，再者，以蘿葡的干葉煎熬而成的汁液加上姜汁來坐浴效果更佳。

4、止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把姜片切成片含在嘴裡可以止咳。

5、緩解口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

6、去頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發，然後再用熱姜水清洗頭發，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。

7、緩解腰肩疼痛：先在熱姜水裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰干，敷於患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

相關閱讀推薦：

睡前多花1分鐘,輕松搞定失眠心悸,腹瀉便秘,手腳冰涼,萬人驗證!

我們常常講，人到中老年了有幾個相反的現象：

• 哭起來沒有眼淚，笑起來眼淚就出來了；

• 現在的事情告訴他馬上就忘記了，小時候的事情都會記得；

• 坐著就睡覺，躺下去睡不著；

• 要麼排便困難，要麼腹瀉不止；

• 沒感冒卻咳嗽不止；······

這其實就是心腎不交，亞健康的一種，這些人還會經常出現心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精帶下、長期腹瀉、五更瀉、胃不好…等等情況，這些都是中老年人亞健康的一些明顯表現。

針對心腎不交、虛弱的這些情況，中醫裡只需通過敷貼一個穴位，就能起到意想不到的效果。它就是我們的肚臍。

肚臍能“吃藥”  藥效通全身

肚臍也就是神闕穴，是唯一能看得到、摸得到的穴位，也是第一養生大穴。中醫看來，神闕穴是名副其實的“吃藥”大戶，當嬰兒在媽媽肚子裡的時候，就是靠臍帶連接母體來供給營養，沒有神闕穴，生命將不復存在。正是利用同樣的原理，通過神闕穴給藥，人體的吸收率非常高。

肚臍天生脆弱，一旦受涼身體馬上出現腹瀉、腸胃不適等各種病症；但同時它又很神奇，稍加養護，就能調養全身，相當於做了一次全身的保健。

●北京衛視《生活面對面》介紹神奇的能“吃藥”的肚臍。

北京台《生活面對面》在錄制現場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍裡，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴裡面就出現了明顯的蒜味，令全場觀眾感到驚奇。

這是因為肚臍與全身經絡相通，內連五髒六腑，外連四肢百骸，在肚臍用藥可通過經絡傳遍全身，起到事半功倍的療愈效果，從而治療全身疾病，可使“元氣堅固，百病不生”。

睡前肚臍貼此方，睡眠好了,血壓穩了，手腳也變暖了！

▲南懷瑾大師

今天為大家介紹一個“萬病方”，這個方子是台灣政治大學、台灣輔仁大學及中國文化大學教授、著名的著名古文字學家、國學大師南懷瑾老師的養生研究精華。

只要睡前多花一分鐘，將它貼在肚臍上，第二天起床取下，堅持一段時間就會發現，不僅血壓穩了，便秘通了，失眠好了，手腳變暖了，連大肚子都變小了！ 

南懷瑾

萬病方

以下內容摘自南懷瑾大師著作《我說參同契》第五十四講，大家可以自己去查閱驗證：

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。

●原材料

胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。

這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。

南環瑾的“萬病方” 

南懷瑾大師的“萬病方”其實是道家原始養生之方，經佛道修養家千多年的實踐證明。“萬病方”的主要功效有溫中強腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。有微友反饋：

一位老法師堅持貼了這個“萬病方”，腸胃好了，而且還減肥了，沒幾天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人變苗條了。還有年輕微友給70歲的母親試用一周左右，血壓從150降到130。

治好失眠、體寒、便秘、痛經等病症的案例不勝枚舉，在此就不贅述了。

南懷瑾肚臍貼

許多網友使用過南懷瑾老師的萬病方或一月有余，或長達數月，均感覺效果非常好，並以自己的切身感受，上網撰文贊嘆推薦。

綜合網友敷用此藥的療效顯示，此秘方改善的病症，不僅僅是南師書裡提到的改善腸胃病，同時也能通氣血，改善手腳冰冷，宮寒痛經，崩漏（月經量多和量少），腹冷，便溏洩瀉，上火長痘痘，脾虛，心腎不交、失眠多夢，寒性肥胖，寒性便秘，風濕，乙肝、感冒等。

參考來源