【 10款口味的排毒健康飲料! 】每天喝一杯還能保持身心健康，肌膚變好!

現代人除了向往享受生活，其實健康也是不能忽視的。無論多忙，每天還是得要準時吃飯、適當運動等。以確保接下來都有精力去面對挑戰。小編也建議每天喝杯排毒果汁，更能加強免疫力。除了能保持身心健康以外，還能幫助肌膚減少痘痘、幫助消化、健康減肥等。絕對有益哦！建議不加糖。如果真的接受不到那個味道，可以加點蜂蜜調味。

1. 草莓鳳梨汁

- 幫助排毒以及抗氧化。草莓含有豐富維他命 C ，可以幫助美白！

2. 紫甘藍菜火龍果香蕉汁

- 紫甘藍含有豐富的花青素，能防止肌膚老化，以及抗氧化的作用！

3. 黃瓜生菜檸檬汁

- 幫助消脂減肥，加速新陳代謝！

4. 胡蘿蔔蘋果汁

- 幫助抗氧化，以及促進細胞再生喔！如果你不能接受胡蘿蔔的味道，建議可以加一點蜂蜜。

5. 黃瓜蘋果梨子汁

- 宿便族的首選！因為含有豐富的纖維及維生素，可以讓肌膚保持彈潤，幫助排便。

6. 黃瓜苦瓜汁

- 苦瓜可以幫助解毒，促進脂肪排出，如果你是常常長痘痘的人，適合痘痘肌膚的人。

7. 生菜番茄蘋果汁

- 若前天吃了高膽固醇的食物，隔天不妨來一杯，可以促進膽固醇代謝，還有脂肪排出，根本是油脂分離器！

8. 番茄芹菜檸檬汁

- 主要可以凈化血液，且芹菜可以幫助宿便排出，瘦身的最佳飲料！

9. 火龍果雪梨汁

- 含有豐富的維生素 C 以及纖維。

10. 小番茄胡蘿蔔汁

- 有助於美白淡斑，且含有豐富膳食纖維，能幫助瘦身排毒！

參考來源