大中小班常規培養習慣養成教案，必備！

小班健康教案

《睡覺要有好習慣》

【活動來源】

對於新入園的幼兒，穩定幼兒的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不願意一個人入睡，就是願意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我們設計了這一活動，以培養幼兒良好睡覺習慣。

【活動目標】

1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。

2、逐步建立良好的生活習慣。

【活動准備】

圖片三套（A陪睡與獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確）

【活動過程】

1、教師提問，引出陪睡與獨睡的話題。

（1）是大人陪著睡的？誰是自己誰的？

引導幼兒說出大孩子是自己睡的？

（2）小朋友在家裡是自己睡還是大人陪著睡的？

根據幼兒回答，教師出示圖片A。

教師小結：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。

（3）如果有的小朋友自己睡喲撲點害怕怎麼辦？讓幼兒互相討論，想出克服的辦法。

教師小結：睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著。回去可試試。

2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。

（1）今天早晨你是幾點起床的？昨晚你是幾點睡的？為什麼？

根據幼兒回答，教師出示圖片B。

（2）你們覺得睡做得好？為什麼？

教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處；晚睡晚起對健康不利。

3、出示圖片C，提出問題：

（1）你睡覺是象誰的樣子？

讓幼兒從圖中找出自己睡覺的姿勢。

（2）小朋友覺得誰睡的姿勢好？誰的姿勢不好？為什麼？

教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……

4、教師與幼兒做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。

小班《進餐好習慣》 

活動目標：  

1、了解一些進餐禮儀：保持清潔，安全進餐。

 2、知道吃飯的正確方法，會自己吃飯。 

活動准備：  

1、餐具：（玩具小碗，小勺）若干套 

活動過程：  

一、談話導入（引導幼兒說說自己在家中進餐的習慣。） 

1、孩子們，你們在家中是怎樣進餐的？進餐前、後做了哪些事? 

2、爸爸媽媽喜歡你們這樣做嗎？ 

 二、情景表演（通過情境表演，了解一些進餐禮儀：保持清潔，安全進餐。） 

1、情景表演：(一位老師扮演文明進餐：進餐時不撒飯、不說話，細細咀嚼等；另一位老師扮演不文明進餐：進餐時東張西望、邊玩邊吃、撒飯，讓大人喂等) 

2、進餐時，他們怎麼夾菜的?有不喜歡吃的菜時是怎麼做的? 教師：你們喜歡老師扮演的那個小朋友？為什麼？  

小結：小朋友在家中進餐時應該拿好勺子、扶好碗，不撒飯、不說話，文明進餐。 

3、游戲：寶寶進餐  

1）我們來玩寶寶進餐游戲，想想看應該怎樣做才對呢。  

2）請一位幼兒當媽媽，一位幼兒當爸爸，一位幼兒當寶寶，將幼兒分成若干組家庭，模擬進餐活動。  

3）開飯啦！好香的飯菜啊，請寶寶們快來進餐吧！ 

三、學習兒歌（鞏固幼兒進餐好習慣。）

 1、教師朗誦兒歌，幼兒跟讀。  

小結：進餐時要講文明，不挑食、不說話、保持清潔、不撒飯，文明進餐的寶寶人人都會喜歡。

中班健康教案：養成衛生好習慣

【設計意圖】

如今社會，父母在孩子成長過程中在生活上關注比較多，在生活自理能力方面照顧的無微不至，所以導致孩子在生活能力上較弱，有的孩子甚至還養成不愛洗澡的壞習慣，因此設計了《養成愛洗澡的衛生好習慣》，讓幼兒的自理能力，講衛生的習慣有所提升。

【活動目標】

1、知道勤洗澡可以保護皮膚。

2、通過遷移生活經驗及音樂表演，初步學習自己洗澡。

3、養成良好生活衛生習慣。

【活動准備】

音頻文件《豬小弟》《洗澡歌》。小豬圖片一張。

【活動過程】

一、出示小豬圖片，引起幼兒的興趣。

它的名字叫"豬小弟"，我們一起來聽聽在它身上發生了怎樣的故事?

二、聽音樂《豬小弟》。

提問：

1、開始小豬沒有朋友和它游戲?為什麼沒有?(因為它身上全是泥。)

2、後來有朋友和它做游戲了?為什麼又有朋友了呢?(因為小豬它洗澡以後變干淨了。)

三、組織幼兒討論：

你愛洗澡嗎?為什麼要經常洗澡呢?

【教師小結】

1、洗澡可以使我們干淨，這樣人很舒服。

2、運動後會出汗，皮膚上就有污垢，污垢就容易產生細菌，對皮膚不好。

3、經常洗澡，干淨的皮膚可以放出"溶菌黴"消滅細菌，保護我們的皮膚。

四、討論：你是怎樣洗澡的?

五、即興表演：

沖水--擦肥皂--搓泡泡--沖水--再搓一搓--沖水。

六、幼兒隨音樂表演，體驗洗澡的樂趣。

你洗干淨了嗎?還想洗洗哪?(幼兒自由地創遍：頭、胳膊、肚子、屁股、腿等等。)

中班健康教案：不亂吃東西

【設計思路】 

在幼兒園的新綱要中有這樣一條要求：幼兒園必須把保護兒童的生命和促進兒童健康放在工作首位，要密切結合兒童的生活和活動進行安全、保健等方面的教育，以提高兒童的自我保護能力。 在平時的一日生活中發現，幼兒會把角色游戲中的玩具、吸管等材料放在嘴裡咬，有些經過老師提醒後還是沒有用。顯然孩子們還沒有哪些東西能吃、哪些東西不能吃的意識。而有些家長在家裡對孩子也是放任自由，疏於這方面的管教。因此，有必要開展一節《不亂吃東西》的健康學習活動，讓幼兒了解亂吃東西的危害性，知道哪些東西能吃，哪些東西不能吃，增強自我保護的意識。 

本次活動共分為三個環節

第一環節：通過故事肚子疼的冬冬導入，了解到亂吃東西的危害性；

第二環節：大家一起交流討論，天熱了哪些東西不能隨便亂吃；

第三環節：在游戲中讓幼兒知道在平時的幼兒園裡哪些東西也是不能吃的。 

【活動目標】 

1．通過觀看情景表演，知道隨便亂吃東西的危害。 

2．願意用簡單的語言大膽交流亂吃東西的危害，提高自我保護意識。 

【活動准備】故事：肚子疼的冬冬、食物圖片 

【活動過程】 

一、聽故事——肚子疼的冬冬 一天，媽媽從幼兒園接東東回家，東東非要買烤腸吃，媽媽只好給東東買了兩根。東東馬上吃了。東東回到家，看見籃子裡盛著許多草莓，抓起來就吃。媽媽說"東東，等洗干淨了再吃"。"我不怕髒”。冬冬吃了很多。夜裡，不知道為什麼冬冬的肚子疼得不得了。 

1．冬冬吃了些什麼東西？（烤腸、草莓） 

2．這麼多的東西吃下去後，肚子會有什麼感覺？（很疼） 

3．說一說，如果你是冬冬，應該這樣做呢？（少吃點、不吃不干淨的東西） 小結：好吃的東西雖然味道很好，小朋友一直想吃，但是為了保護我們的肚子，不能吃的太多，而且沒洗干淨的食物也不能吃，一定要洗干淨。 

二、交流討論——哪些東西不能吃 

1．放假了，天氣很熱，我們應該吃些什麼，要少吃或者不能吃什麼東西？（多吃蔬菜和水果、多喝水）（少吃冷飲、飲料、垃圾食品） 

2．馬路上，香噴噴的羊肉串、烤雞翅真誘人，怎麼辦？（少吃點、不要吃） 

3．吃魚的時候要注意什麼？（小心魚刺卡住喉嚨） 

4．觀看圖片：這些東西為什麼不能吃？ 

1）老鼠、蒼蠅叮咬過的食物 

2）過期的食品 

3）腐爛變質的食物 

4）沒洗干淨的食物 

小結：大街上燒烤的東西特別不衛生，不能吃。老鼠、蒼蠅叮咬過不能吃。吃水果之前一定要洗干淨。買食物要看保質期。吃魚要將魚刺剔干淨，一旦魚刺卡住了，我們不要哭，哭了魚刺就陷得越深，要告訴大人或老師，直接去醫院就診。

 三、游戲——對與錯 把藥帶進幼兒園吃、用嘴巴不停地吸果凍吃、玻璃球放在嘴裡玩…… 哪些是不對的行為？可以這樣做嗎？ 

小結：這些行為都太危險了，容易發生受傷的事件，小朋友不能亂吃東西，這樣會讓我們生病。所以要好好保護自己的身體，注意飲食安全，吃干淨、衛生的食物。

中班教案《我會自己系鞋帶》

【活動目標】 

1、初步學習系鞋帶的方法。 

2、培養基本的生活自理能力，感受自我服務的快樂。 

3、不怕困難，願意嘗試學習新的生活技能。 

【活動准備】

 PPT視頻、圖片、小貼畫、幼兒穿系鞋帶鞋子、一雙有鞋帶的鞋子、一雙沒有鞋帶的鞋子。 

【活動過程】

 一、活動導入 

1、教師出示有鞋帶和沒有鞋帶的鞋子。 師：小朋友，這是什麼？這兩雙鞋子有什麼不同？ 2、引導幼兒觀察兩雙鞋子的區別。

 二、基本部分 

1、引導幼兒聽《粗心的大龍》故事，理解系鞋帶的重要性。 

師：大龍為什麼會後悔？ 幼兒相互討論大龍為什麼會摔跤。 同伴相互交流，說出自己的想法。 

教師小結：穿有鞋帶的鞋子時，一定要系緊鞋帶，不然鞋帶散開，很容易絆倒自己。

 2、引導幼兒觀看動畫，學會系鞋帶的正確方法。 師：誰會自己系鞋帶？ 幼兒觀看動畫，啟發思考： 師：儒靈童教寶寶怎樣系鞋帶的？ 幼兒邊說兒歌邊自己嘗試系鞋帶。 教師在幼兒已有經驗的基礎上，選擇隨機教育。 教師小結：我們學會了正確系鞋帶的方法，以後要自己系鞋帶，不要大人幫忙。 

3、教師出示圖片，引導幼兒討論喜歡哪張圖片上的寶寶。 教師出示兩張圖片，請幼兒觀察圖片並講述內容。 引導幼兒相互討論，應該學習哪位寶寶的做法。 

4、教師組織幼兒玩《系鞋帶》的游戲，體驗共同系鞋帶的快樂。 師：小朋友，我們一起來動手系鞋帶。 教師引導幼兒交互玩《系鞋帶》的游戲。 教師注意觀察幼兒系鞋帶情況，隨機進行指導。 請幼兒講述互相幫助系鞋帶的感受。 

5、朗誦兒歌，鞏固自己系鞋帶。 

小鞋帶手中拿，拉緊變成蝴蝶花；

 好寶寶自己系，我的本領真叫大 。

活動建議： 

活動延伸：

在日常生活中發現個別幼兒鞋帶散了，引導幼兒自己練習系鞋帶。 區角活動：提供布娃娃、水果籃、花籃等材料，激發幼兒學習系蝴蝶結的興趣，讓幼兒主動練習打蝴蝶結。 

環境創設：在活動室內布置“漂亮蝴蝶結”主題牆，讓幼兒用繪畫的方式記錄自己系得漂亮鞋帶，或用照片的形式記錄幫助他人系鞋帶的場景。

 領域滲透：在語言活動中，將本課兒歌變成手指游戲進行表演。

大班健康教案：學會刷牙

【活動目標】

1、讓幼兒知道牙齒的構造，能說出牙齒的名稱。

2、使幼兒懂得飯後漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。

3、通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。

【活動重難點】

重點：知道如何保護牙齒。

難點：知道為什麼會蛀牙。

【活動准備】

1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個。

2、護牙圖片若干、牙模型、牙刷一把。

【活動過程】

1、猜謎，激發幼兒興趣。

謎語：“大紅門，打開來，白姑娘，站兩排，各種東西吃進去，又切又磨樣樣行。”

2、引導幼兒認識牙齒的構造。

① 幼兒相互觀察，討論。

教師：你們都有牙齒嗎？讓我們張開嘴看看牙齒是什麼顏色的？是什麼樣

的？它們什麼地方一樣？什麼地方不一樣？（讓幼兒知道：每個人都有牙齒，牙齒是白色的。知道牙齒的名稱：磨牙、切牙）。

② 教師小結：牙齒有上下兩部分，他們是一樣的，前面的牙齒是扁扁的，旁邊的牙齒是尖尖的，後面的牙齒是方方的。

3、了解蛀牙產生的原因。

① 請幼兒互相觀察同伴的牙齒：“看看牙寶寶上有沒有洞洞？”

② 討論：“怎麼會有洞洞的？”

③ 觀察浸泡在醋裡的蛋殼和沒浸泡在醋裡的蛋殼。

教師：請小朋友看看它們有什麼不同？幼兒自由討論。

④ 討論：“為什麼浸泡在醋裡的蛋殼會變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）”

教師小結：“酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋裡會變黑變軟。”

⑤ 請幼兒品嘗桌上的餅干，吃完後照照鏡子，觀察牙齒上有些什麼？

⑥ 教師小結：“我們吃過東西後，嘴巴裡會有很多小的食物留下來，不馬上漱口的話，時間長了，這些食物就會變的和醋一樣很酸，牙齒就像剛才的蛋殼一樣，會變的又黑又軟，時間一長，還會出現洞洞。”

4、請小朋友談談有蛀牙的感受：“有了蛀牙會怎麼樣呢？”

5、討論：“怎樣保護自己的牙寶寶？”（幼兒自由想辦法，邊說邊出示圖片）

① 早晚刷牙，進食後漱口。

② 健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

③ 定期檢查牙齒。

6、學習正確的刷牙方法。

① 請小朋友說說做做。

② 教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。

③ 幼兒跟教師一起做。

參考來源