養肝要趁早·肝不好，未老先倒！

《醫識力》要告訴你的是……

肝病，可分成2種，一種是病毒感染及非病毒感染。

肝病，在我國也是一種相當普遍的疾病，尤其是B型肝炎。近年來C型肝炎和D型肝炎也正在逐年增加中。

當患上肝炎又沒有及早預防，病人可能會患上腹積水、肝硬化、甚至肝癌，因此，絕不能對肝病掉以輕心。

酗酒肥胖很傷肝

1.我國目前最常見的肝病是哪幾種？是什麼原因造成？

◆肝癌是馬來西亞男性中最常見的第10種癌症。80%肝癌皆由慢性B型和C型肝炎感染所致，而酒精濫用佔其余大部份。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）將會是其中一項主要原因。

◆約60%的馬來西亞人有患上脂肪肝（NAFLD）的風險。大多數的脂肪肝病例檢測發現介於40和50歲之間。

I.肥胖是脂肪肝患者最常見的特征。

II.NAFLD常見於馬來西亞郊區。在3大種族中，女性在小於45歲和45歲間脂肪肝發病率顯著增加；但此類風險的增加僅在印裔男性中發現。

◆馬來西亞最常見的肝炎是A型肝炎和B型肝炎。三分之二的慢性肝炎是由B型肝炎引起。病毒性肝炎是最常見的肝炎導因，但其他感染，如：有毒物質（酒精，某些藥物），或自身免疫性疾病也可引起肝炎。

I.一些常見的非傳染性慢性肝炎的病因包括：

i.酒精

ii.非酒精性脂肪性肝炎

iii.自身免疫性肝炎

iv.藥物。

然而，由藥物引起的慢性肝炎是相對罕見的。

慢性肝炎易忽略

2.所有的慢性肝炎都會轉變成肝硬化嗎？為什麼？

◆慢性肝炎是指肝髒發炎，該病症已持續至少6個月或以上，是一種終生感染炎症。慢性肝炎往往沒有任何早期症狀，但卻可引起嚴重的健康問題，如：肝硬化，肝癌和肝功能衰竭。慢性肝炎通常可以持續數年、甚至數十年以上。對大部份患者而言，這是一種溫和、不會引起顯著肝髒損害的病症。然而，在部份患者中，持續的肝髒炎症卻逐漸並緩慢的損傷肝髒功能，最終導致肝硬化、肝衰竭或肝癌。

關注5類型肝炎

3.肝炎會有傳播的可能性嗎？哪些會？哪些不會？通過什麼途徑傳染？

◆病毒性肝炎可被歸類為A型、B型、C型、D型和E型肝炎。此5種類型的肝炎最令人關注的是由它們所引起的疾病和死亡負擔，同時或將爆發和流行傳播的可能性。A型和E型肝炎通常由攝入受污染的食物或水而引起。B型、C型和D型肝炎通常是由於接觸受胃腸外污染的液體而導致的。這些病毒常見的傳播方式，包括：接收受污染的血液或血液制品、使用受污染的設備進行侵入性醫療程序、以及嬰兒在出生時受到母體傳播的B型肝炎以及通過性接觸都有可能受病毒性肝炎感染。

肝髒發炎須注意

4.感染肝炎的病患有什麼症狀？

◆有可能你不能在第一時間意識到患有肝炎，因為肝髒炎症初期沒有任何明顯症狀。而你或許不能得到正確的醫療診斷，因為該疾病與流感有著類似的病症跡象。

肝炎最常見症狀是：食欲不振、疲勞、輕度發燒、肌肉或關節疼痛、惡心和嘔吐、肚子疼等，有些人可能還伴隨其他病症，比如：深色尿液、淺色糞便、黃疸（皮膚變黃，眼睛變白）、痕癢的感覺、心理的變化，如木僵（發呆）或昏迷、體內出血。慢性肝炎往往是沒有任何早期症狀，然而這種紊亂往往是通過常規血液檢查而檢測發現的。

（左圖）：資深顧問醫生李康和；右圖：肝膽/肝髒移植專科拿督陳凱澤。

認識肝病三部曲

5.肝硬化、肝炎及肝癌有什麼區別？

◆肝炎是指肝髒發炎。該病症可以是自限性或進展為肝硬化、肝衰竭和死亡。

肝硬化是肝髒的一種異常狀態，指肝髒有疤痕。主要導因是由於持續過量飲酒、病毒性類的B型和C型肝炎，以及非酒精性脂肪肝病。肝癌是器官本身誘發的惡性腫瘤。

肝癌分為兩種類型（I）原發性肝癌：癌症起源於肝髒本身，及（II）繼發性（轉移性）肝癌：由另一部份的身體/器官蔓延到肝髒的腫瘤。

皮膚癢發黃要謹慎

6.如何知道自己有沒有肝病？臉色黃代表肝生病了？如何預防“爆肝”？

◆在一些人中，肝硬化的症狀可能是肝髒疾病的第一症狀。

*可能容易出血或瘀傷。

*可能積聚在您的腿和/或腹部。

*皮膚和眼睛可能呈黃色，這種狀況稱為黃疸。

*皮膚可能會瘙癢*通向肝髒的血管中，血液可能因堵塞而回流。將導致血管有爆裂的可能性。

*您可能對藥物及其副作用變得更敏感。

*毒素或將積聚在您的腦部，因而引起注意力不集中、或造成記憶、睡眠或其他心理功能的問題。各種類型的肝髒疾病，介於早期階段通常沒有呈現任何症狀。到患者體現各種症狀時，可能已經是晚期肝病的階段。

共用餐具不傳染

7.共用筷子會得B型肝炎嗎？B型肝炎是怎麼傳染的？

◆共用餐具並不會感染B型肝炎病毒。B型肝炎病毒是通過直接接觸或暴露於受感染帶菌者的血液、體液和接受其器官捐贈而傳播。

B型肝炎病毒通常通過以下方式傳播：無保護的性行為、注射器、受污染的紋身或身體穿孔針器、輸血、非消毒的針灸針器、非消毒的牙科醫療工具、開放性傷口和潰瘍。在亞洲，最常見的方式是在分娩期間由受感染的母體傳播給嬰兒。受感染的新生兒擁有90%的機會，將發展成慢性感染。還有一群緣由他們的種族背景、職業或生活方式，而促使他們更容易受B型肝炎病毒感染的人士如下：

*醫療保健提供者和緊急救援人員

*性病患者、性濫交個體

*吸毒者*與帶菌者同住人士

*在1970年之前接受輸血的人士

*慢性肝病患者*腎透析患者

*來自亞洲、太平洋島嶼、南美洲、中東、東歐等流行國家的移民和其移民子女。

網絡傳言似是而非

8.網絡上不斷流傳：“肝髒有問題時，尤其得了肝炎，以下四個現象，不可以有任何一個現象經常性地發作：1.右上腹悶痛。2.右後腰酸痛。3.右肩感覺酸麻痛，甚至造成右手舉不起來。4.小腿晚上睡覺時，容易抽筋。”並且還有許多文字解釋緣由，看來頗具說服力。

◆這些都是非特定性症狀。是的，這些症狀可能發生在肝病患者身上；但如果你擁有這些症狀，並不意味著你患有任何肝髒疾病。

舒肝寶®的科學根據

舒肝寶®是特別為那些對維護健全肝功能有興趣者制造的。許多人可因舒肝寶®受益；不過對經常暴露於污染源、化學物或其他毒素的人來說，肝髒的正常排毒功能特別具有重大意義。

排毒

肝髒是人體的排毒器官，它扮演清除站的角色，幫助身體分解有害廢物。由於人們經由吸入的空氣、喝下的水、和吃下的食物帶入體內的毒素含量，使得肝髒的重要性日益擴大。肝髒所產生的消化和排毒酵素能幫助人體調節有毒代謝物和外來化學物，減輕其毒性；而後將這些毒素自體內排出。舒肝寶®可協助肝髒發揮正常的功能，清除體內定期產生的毒素。

USANA舒肝寶®成分

乳薊草精華 80 mg

膽鹼 125mg

綠茶精華 15 mg

姜黃精華 15 mg

花椰菜精華 25 mg

橄欖精華 15 mg

乙酰半光甘酸 75 mg

大豆卵磷脂 150 mg

α-硫辛酸 67mg

生物素 75µg

舒肝寶®的主要成份及作用

膽鹼（choline）能釋放出解毒所需的甲基，支援肝髒的功能。膽鹼的磷脂質對細胞結構的成份極為重要，而且是肝髒的一項主要功能­—處理飲食中的脂肪並將它運出肝髒所不可缺少的成份。此外，適量攝入膽鹼可降低血漿中高半胱氨酸的濃度對心髒健康能發揮相當的作用。

USANA舒肝寶®含有125毫克的膽鹼。

人類使用乳薊草作為肝髒健康的保健品，已有超過2千年的歷史。乳薊草能保護肝髒，抵抗氧化壓力，其強效抗氧化功能，能有效活化肝髒解毒作用，促進肝髒功能及保護肝細胞的健康。

乳薊草萃取物（sillybum marianum, 水菲素）可提供強大的抗氧化性能來協助對抗排毒過程中產生的氧化壓力。乳薊草中所含的植物性化學物質也能協助蛋白質合成，以助肝細胞再生。

硫辛酸（a-lipoic acid)容易進出細胞膜，維護細胞內外的重要酵素。因為它同時是脂溶性和水溶性，所以有助於脂溶性和水溶性抗氧化劑的再生。俗稱“萬能抗氧化劑”。

N-乙酰-L-半胱胺酸為谷胱甘肽（glutathione）的重要前體，谷胱甘肽為體內一種重要抗氧化劑，可清除細胞內外的游離基並促進排毒功能；幫助保護肝細胞，免受自由基及其它毒素的破壞。

姜黃提取物(tumeric)含有姜黃素及類姜黃素，具有抗氧化和消炎功能。

舒肝寶®的特點

1.在同類產品中，率先使用USANA創新的營養混成技術所制造。

2.獨家綜合抗氧化劑，含姜黃萃取物及專利的Olivol™橄欖果實萃取物，其維護肝髒的效果無與倫比。

3.

舒肝寶®根據可靠、經同業評核的科學所制造，堅持公司一貫對質量、安全與純淨的承諾，以符合您對USANA的期許。

4.舒肝寶®為專利配方,安全、有效，USP藥物標准。

USANA舒肝寶®主要作用

解酒、解毒、抗過敏、改善疲勞、調節免疫力、抗腫瘤、保護肝髒和膽道系統等。

為何選用舒肝寶®

舒肝寶®蘊含豐富的乳薊精華和西蘭花精華，有助維持健康的肝髒功能，解除毒性物質入侵和損害肝髒，能加快制造新的肝細胞或幫助修復受損害的肝細胞，除此之外，更配合多種抗氧化劑包括橄欖精華，綠茶精華 姜黃精華及黃豆卵磷脂等，能夠發揮協同作用，為肝髒、膽道系統提供全面的保護。

USANA舒肝寶®適合人群

1.經常服藥的人或接觸化學藥劑的人；

2.抽煙、喝酒、壓力大、熬夜、暴飲暴食、生活作息不正常、常吃加工食品、肥胖者；

3.肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌患者，膽道疾病，癌症術後、化療後康復，痛風、淀粉樣變性等代謝性疾病。

參考來源