結腸癌最愛盯著有這6種壞習慣的人，佔一條都不行，告訴你的家人

結腸癌最愛盯著有這6種壞習慣的人，佔一條都不行，告訴你的家人

結腸癌是最為常見的一種發生在結腸部位的消化道惡性腫瘤，比較容易發生在直腸和結腸的交界處，大多數的結腸癌是由多種癌前病變引起的，這些症狀往往很容易被忽視，如果能提前發現這些征兆，那麼50%的人在腫瘤進一步惡化之前就可以進行治愈。 ​ 我們的腸道十分脆弱，稍微有點不注意就會有疾病出現。而結腸癌的主要原因是由於一些人的不健康的生活習慣所導致的，我們總結出以下6種不健康生活習慣的人，請一定要重視。

1、從沒做過體檢的人 很多疾病在還沒有惡化之前，都是可以通過篩查體檢檢查出來，而往往有的人不去做。大部分的結腸癌需要癌前病變的時間為5~10年，我們只要做到定期的進行篩查，就能提前知道，提前治療，提前預防。常見的檢查方式有兩種，一是進行腸鏡檢查，醫生使用腸鏡從肛門插入，進入大腸，然後觀察腸道的內部情況;二是進行便潛血檢查，這一項檢查適合大便便血的患者，可以從血便中檢查到血紅蛋白等一系列病變的情況。

2、不愛喝水的人 健康的生活，人每天要攝入大約8杯水的量，其中每天早上一杯水對人體非常重要。早上一杯水不僅能夠補充人體一夜細胞缺水的量，還能刺激胃結腸進行運動，避免胃腸道過久不運動，導致功能下降遲緩。多喝水能夠促進糞便的排出，減少胃腸疾病的出現。

3、不吃蔬菜水果的人 蔬菜水果中含有豐富的纖維素和半纖維素，有促進和保護胃腸道的作用。 ​

4、肥胖的人 美國一項研究表明，11%的結腸癌患者有肥胖的困擾。過度肥胖的人，代謝速度緩慢，而腸道內的微生物由於長期不規律的飲食出現不用於常人的細胞結構，可能會影響宿主的炎症因子水平，而炎症是在癌症的各個階段都會出現的顯示水平，對癌細胞的侵襲、轉移都起著十分重要的作用。

5、不愛運動的人 一些人由於長期的坐立、躺臥、不運動等原因，胃腸道蠕動十分緩慢，導致得腸癌的概率增加，十分危險。經常鍛煉是非常好的擺脫一些常見疾病的方法，如果身體不允許做一些劇烈的運動，可以每天30分鐘的快走，以達到所需的運動量。

6、愛吃紅肉的人 紅肉是指在烹飪前就出現的具有紅色的肉，大多數為豬頭、羊肉、牛肉等，含有大量的飽和脂肪，在紅肉燒制過程中會出現導致大腸致癌的異環胺，愛吃這一類肉的人，較普通人患結腸癌的機率多60%。 

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