20-30歲年輕人最容易患上鼻咽癌！「這些事項」你一定要注意！

大馬羽球一哥李宗偉確診早期鼻咽癌，另外之前韓國明星金宇彬罹患鼻咽癌，讓很多人重新的關注這一款癌症。其實對於大馬華人來說，鼻咽癌（NPC, Nasopharyngeal Carcinoma）並不是罕見的癌症，在馬來西亞鼻咽癌身居第四的高位！現在就帶各位一起來了解，究竟什麼是鼻咽癌。

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鼻咽癌（NPC, Nasopharyngeal Carcinoma）是指發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤。發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。

從馬來西亞癌症普遍率來看，鼻咽癌身居第四的高位。華裔乃是高風險的一群。鼻咽癌發病的年齡階層，大致可分為兩個年齡層。第一群為20～30歲的年輕人。第二群則是50～60歲的中年人。

如何預防鼻咽癌：

1.遠離有毒氣體

盡量避免有害煙霧經過鼻子吸入人體，如二手煙氣、煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等，並積極戒煙、戒酒。

2.注意飲食

注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如醃制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據調查，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。

3.戒煙

有吸煙史的朋友最好戒掉，因為香煙中含有大量的尼古丁，它是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收，誘發鼻咽癌。

4.增強抵抗力

要注意生活調理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。

5.避免疾病侵襲

注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。

其實如果鼻咽癌早期發現，治愈率可以高達90%。但由於早期鼻咽癌並無明顯病征，約八成患者確診時已屬晚期，治療方面較初期患者困難得多。

以下是鼻咽癌常見的症狀：

– 常覺得鼻子好癢，老是流鼻水

– 不明原因的頭痛

– 耳邊不斷出現莫名嗡嗡聲

– 反覆性流鼻血

– 看東西呈現兩個影子（復視）

– 耳朵聽不清楚，有聽力下降的趨勢

– 頸部多了不知名的腫塊

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參考來源