寶寶多大能看電視？看多久不傷眼睛？美國兒童學會給出了權威答案：關鍵要看這2點

關於讓寶寶看不看電視這個事情，其實大多數寶媽都搞不清楚，好點的媽媽會控制寶寶的觀看時間，有的寶媽覺得寶寶看電視自己就輕鬆了，看到什麼時候都不管，其實這樣是很不對的，尤其會傷害到寶寶的眼睛。今天我們就來看一下寶寶到底啥時候能看電視，看電視都有啥注意事項吧。

讓小寶寶看電視，有什麼危害呢？

一、傷害視力，影響睡眠

無論是手機還是平板電腦，它們的螢幕上，都會散發出一種藍光，這種藍光不僅很容易讓人的眼睛陷入疲勞，還會對眼睛造成永久損傷。而對小寶寶的眼睛傷害比成年人還大，因為他眼睛還沒有發育成熟。另外，我們平時看的視頻，顏色豔麗，且畫面閃現很快，這些也會給寶寶稚嫩的眼睛，帶來很嚴重的傷害。而且寶寶如果是在睡前看的視頻，可能在睡覺的時候，大腦還是處在興奮的狀態，這樣晚上就容易驚醒、尿床，嚴重影響睡眠品質。所以建議各位家長，還是不要讓小寶寶過早的接觸電視。

二、影響親子關係，性格成長

小寶寶的自製力很差，經常看電視，很容易上癮的，這就會導致，只要家長不讓他看，他就會哭鬧不止，雙方就會發生矛盾。而如果家長繼續讓他看，他就會緊緊盯著電視，減少和家長交流的時間，長時間如此，寶寶可能就會變的孤僻。所以為了他的身心健康，家長都不能讓他過早看電視。

三、怎麼防止寶寶過早看電視？

1、多到戶外玩耍。

寶寶一歲以後，家長儘量少讓他宅在家裡，多帶他出去玩耍。因為宅在家裡，能玩的東西就少，很容易就想要看電視。而在外面，可以玩樂的空間就很大，寶寶就不會想要看電視。不過帶寶寶出去玩的時候，媽媽要給他換上拉拉褲，因為紙尿褲，在寶寶運動量大的時候，容易成坨、變塌，會讓寶寶玩著不舒服，拉拉褲則不會，能夠讓寶寶隨心所欲的玩耍。

2、讓寶寶晚接觸。

寶寶一開始，根本不知道電視是什麼，所以家長儘量不要主動讓他接觸電視，也不要在他面前看電視。寶寶不知道電視的存在，自然就不會鬧著看電視了。而美國兒童學會也建議，寶寶2歲之前，最好一分鐘電視也不要看，年齡稍大點才可以看，但每次不要超過15分鐘。

寶寶看電視，雖然是個很平常的小事情，但對他的成長發育有著重要影響，所以家長一定要掌握好節奏。

[https://youtu.be/8dKHXF0-nFk]

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