，從中醫上來講，其根源在於「腎」。這裡給大家介紹一種茶飲，它在調理三高方面有不錯的功效。

高血壓、高血脂、高血糖，這三高被認為是「富貴病」。可是誰的誰知道，三高已經成為困擾多數中老年人的病症之一。降三高，不能每天只想著降壓通血管，更應該從病情的整體和病源來考慮。這些看似跟血管、心臟有關的疾病，從中醫上來講，其根源在於「腎」。這裡給大家介紹一種茶飲，它在調理三高方面有不錯的功效。

丹參山楂茶

配料：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3g。

做法：熱水沖泡即可，冬泡25分鐘，夏泡20分鐘，每天一劑3杯水，堅持3個月。

功效：能起到平穩降壓、降血脂、降血糖的功效。

那為什麼這款茶有這麼好的作用？主要取決於它的配料好，個中功效我們下面具體看。

地骨皮：它是枸杞樹的根兒，有治療腎陰虧虛的作用，在降血糖和血脂方面的功效也不小，中醫和西醫研究都證實了它是糖尿病的剋星。