休賽期巨星都在幹啥？他花150萬保養身體，他每天要投進500個3分

如今的NBA正值休賽季，這段時間由於沒有激烈的比賽需要進行，所以對於球員來說，算是一個能夠放鬆的時間。但是對於一些球員來說，這段時間也是對於自己弱項彌補的時間。

畢竟如今的NBA比賽每一天都在變化，若是自己沒有跟上潮流，那就有可能會被這個時代所淘汰，因此休賽季對於自身的訓練，也成為他們的日常。而今天咱們就看看哪些球員在休賽季提升自己的方式。

詹姆斯：

對於身體素質逆天的詹姆斯，雖說自身的天賦已經相當出色，但是每年夏天我們都能看到關於詹姆斯訓練的消息。要知道詹姆斯已經算是被球迷認為是聯盟第一人的存在，但是對於這些詹姆斯並沒有鬆懈。每一年花費在保養身體上就高達150萬美元，而且有時候也會動用一些高科技進行身體素質的保養。而今年休賽季，詹姆斯也是做了決定三，自從加盟湖人隊之後，詹姆斯也被告知將會打五號位。雖說當初詹姆斯在熱火時期打過五號位，但是當年距離如今已經有一定時間。因此這個夏天我們可以看到詹姆斯在健身房的進行的訓練，對於力量以及拉伸能力上的訓練也是著重增加。所以對於詹姆斯，許多人對其他的評價就是：天賦優秀的人還在努力訓練，而平庸的你卻賴在床上，一切的成果並不是隨意得到的。

哈登：

上個賽季的哈登依靠自己的努力，終於獲得了MVP，而當初的雷霆三少共同擁有。而這兩個賽季哈登的表現可以說都被球迷看在眼裡。這些年哈登也是開始新的訓練方式，拳擊訓練成為他一大喜愛。由於拳擊比賽需要高度的集中力以及爆發力，對於精神力散漫的哈登來說，具有很重要的意義。而且當初休賽季開發的後撤步三分，在上個賽季也是驚艷了許多球迷。而且另外一種訓練方式就是籃球場上的修煉，如今的哈登就在參加夏季德魯聯賽，不斷打磨自己的技術。

柯瑞：

對於小球時代的代表，柯瑞的三分球可以說是其最大的武器。而柯瑞也是因為擁有一手出色的三分被大家熟知，甚至有些球迷也是開始模仿柯瑞的三分球。但是咱們也知道，羅馬並不是一日達成，成果也不是一瞬間就完成的。柯瑞此前就透露過，為了保持出色的三分手感，所以柯瑞在休賽季時期會進行各種鍛煉，每日更是堅持投進500顆三分球。所以看到這裡，大家也應該能夠明白，NBA的巨星並不是那麼容易達成。

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