經常失眠睡不著，睡前腳底擦點風油精，很多人不知道為什麼，看完你會感謝我

經常失眠睡不著，睡前腳底擦點風油精，很多人不知道為什麼，看完你會感謝我

教大家一個「沾床就睡著」的妙招，只需幾滴風油精就能解決！

風 油 精 妙 用

經常失眠的朋友，可以睡前在腳底板抹2滴風油精按摩幾分鐘。

這樣可以有效促進睡眠，減少煩躁感，可以一覺睡到大天亮不失眠啦。

很多女性朋友都有痛經的狀況，這其中的痛只有自己才能知道。每月到了那幾天就有種難受。

之前有推過對痛經有治療作用的食物，可以慢慢調養身體。 

除此之外，我們日常生活中的風油精也可以緩解痛經哦！

對於血熱型的痛經，表現為經量多，顏色深紅，有血塊，腰腹脹痛。

可以取幾滴風油精，塗在肚臍處按摩幾分鐘。每天2～3次，連續2～3天，有清熱涼血、活血通絡的作用。

如果不慎受涼或者在夏季一時嘴饞吃多了冷飲而引發寒性腹痛，不想吃藥的朋友可以試試風油精哦，對於寒性腹痛的效果非常好。

取幾滴風油精滴在肚臍周圍，再用風濕膏或者普通膠帶固定住，每天2到3次，一次10到20分鐘左右，可以起到祛寒止痛的作用哦！

牙疼不是病，疼起來要人命！每次牙痛就忍不住想要把牙齒全部拔掉，有過這種痛的朋友舉起你們的爪爪來！

用消毒棉球蘸幾滴風油精，浸透後放在牙痛的地方上下咬緊，一般15~30分鐘就可止痛，為了鞏固療效可以連續進行3～5次。 

用了一次還是疼的厲害的朋友還是要儘早就醫噢。

夏季天氣炎熱，狂吹空調一不小心就會著涼而引起風熱感冒，感冒還會引起頭痛，難受的不得了。

參考來源